breakfastAmericaneasy
Overnight Chia Pudding
Creamy chia seed pudding with coconut milk, mango, and toasted coconut flakes.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
5 min1 adag
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
624Kal
10 g
Fehérje
37 g
Szénhidrátok
52 g
Zsír
Összetevők
146 KalChia seeds
3 tbsp
376 KalCoconut milk
200 ml
48 KalMango
80 g
21 KalHoney
1 tsp
33 KalCoconut flakes
1 tbsp
Utasítások
- 1
Mix chia seeds with coconut milk and honey in a jar.
- 2
Stir well and refrigerate overnight (at least 4 hours).
- 3
Top with diced mango and toasted coconut flakes before serving.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
