Tom Kha Gai (Thai Coconut Soup)
lunchThaimedium

Tom Kha Gai (Thai Coconut Soup)

Creamy Thai coconut soup with chicken, galangal, lemongrass, and lime.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

25 min2 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

510Kal

43 g

Fehérje

13 g

Szénhidrátok

33 g

Zsír

Összetevők

  • Chicken breast

    250 g

    412 Kal

  • Coconut milk

    400 ml

    552 Kal

  • Mushrooms

    100 g

    22 Kal

  • Galangal

    3 slices

    1 Kal

  • Lemongrass

    2 stalks

    2 Kal

  • Fish sauce

    2 tbsp

    11 Kal

  • Lime juice

    2 tbsp

    2 Kal

  • Thai chilies

    2 small

    1 Kal

  • Cilantro

    2 tbsp

    1 Kal

  • Salt

    1 tsp

    0 Kal

  • Sugar

    1 tsp

    16 Kal

Utasítások

  1. 1

    Simmer coconut milk with lemongrass and galangal for 5 min.

  2. 2

    Add sliced chicken and mushrooms. Cook 10 min.

  3. 3

    Season with fish sauce, lime juice, and chilies.

  4. 4

    Garnish with cilantro.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play