Thai Yellow Curry with Tofu
dinnerThaieasy

Thai Yellow Curry with Tofu

Mild and creamy Thai yellow curry with crispy tofu, potatoes, and peanuts.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

25 min2 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

776Kal

29 g

Fehérje

69 g

Szénhidrátok

46 g

Zsír

Összetevők

  • Firm tofu

    250 g

    365 Kal

  • Coconut milk

    400 ml

    552 Kal

  • Yellow curry paste

    3 tbsp

    60 Kal

  • Potatoes

    1 medium

    150 Kal

  • Carrots

    1 medium

    25 Kal

  • Peanuts

    20 g

    113 Kal

  • Fish sauce

    1 tbsp

    10 Kal

  • Brown sugar

    1 tsp

    16 Kal

  • Jasmine rice

    200 g

    260 Kal

Utasítások

  1. 1

    Press and cube tofu. Pan-fry until golden.

  2. 2

    Fry curry paste in coconut cream.

  3. 3

    Add coconut milk, cubed potatoes, carrots. Simmer 15 min.

  4. 4

    Add tofu, fish sauce, sugar. Serve over rice with peanuts.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play