Chilaquiles Verdes
lunchMexicaneasy

Chilaquiles Verdes

Crispy tortilla chips bathed in tangy tomatillo salsa with crema and queso fresco.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

20 min2 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

579Kal

13 g

Fehérje

61 g

Szénhidrátok

34 g

Zsír

Összetevők

  • Tortilla chips

    150 g

    750 Kal

  • Tomatillos

    300 g

    66 Kal

  • Jalapeño

    1 small

    4 Kal

  • Garlic

    2 cloves

    9 Kal

  • Onion

    0.5 medium

    23 Kal

  • Sour cream

    3 tbsp

    75 Kal

  • Queso fresco

    40 g

    110 Kal

  • Cilantro

    2 tbsp

    1 Kal

  • Avocado

    0.5 medium

    120 Kal

Utasítások

  1. 1

    Roast tomatillos, jalapeño, garlic, onion. Blend into green salsa.

  2. 2

    Simmer salsa in a skillet. Add tortilla chips, toss gently.

  3. 3

    Cook 2-3 min until chips soften slightly but keep some crunch.

  4. 4

    Top with sour cream, queso, avocado, and cilantro.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play