lunchChineseeasy

Egg Fried Rice

Name: Egg Fried Rice
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 400 g Cooked rice (cold); 3 large Eggs; 60 g Peas; 1 small Carrots; 3 stalks Green onions; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil

Quick wok-tossed rice with scrambled eggs, vegetables, and soy sauce.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

10 min2 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

436Kal

17 g

Fehérje

62 g

Szénhidrátok

11 g

Zsír

Összetevők

Cooked rice (cold)
400 g
520 Kal
Eggs
3 large
210 Kal
Peas
60 g
51 Kal
Carrots
1 small
25 Kal
Green onions
3 stalks
5 Kal
Soy sauce
2 tbsp
20 Kal
Sesame oil
1 tsp
40 Kal

Utasítások

1
Scramble eggs in a hot wok, break into pieces, set aside.
2
Add oil, stir-fry diced carrots and peas for 2 minutes.
3
Add cold rice and toss on high heat for 3 minutes.
4
Add soy sauce, sesame oil, and scrambled eggs. Toss together.
5
Garnish with sliced green onions.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play