Tropical Smoothie Bowl
breakfastHawaiianeasy

Tropical Smoothie Bowl

Thick tropical smoothie base with pineapple, coconut, and passion fruit toppings.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

5 min1 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

432Kal

4 g

Fehérje

60 g

Szénhidrátok

23 g

Zsír

Összetevők

  • Frozen mango

    100 g

    60 Kal

  • Frozen pineapple

    80 g

    40 Kal

  • Banana

    0.5 medium

    45 Kal

  • Coconut milk

    60 ml

    135 Kal

  • Passion fruit

    1 whole

    17 Kal

  • Coconut flakes

    1 tbsp

    55 Kal

  • Granola

    20 g

    80 Kal

Utasítások

  1. 1

    Blend frozen mango, pineapple, banana, and coconut milk until thick.

  2. 2

    Pour into a bowl.

  3. 3

    Top with passion fruit pulp, coconut flakes, and granola.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play