Japanese Onigiri
Rice balls filled with seasoned tuna mayo, wrapped in crisp nori seaweed.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
10 g
Fehérje
28 g
Szénhidrátok
4 g
Zsír
Összetevők
520 KalSushi rice (cooked)
400 g
132 KalCanned tuna
80 g
94 KalMayo
1 tbsp
3 KalSoy sauce
1 tsp
8 KalNori sheets
4 strips
0 KalSalt
0.5 tsp
19 KalSesame seeds
1 tsp
Utasítások
- 1
Mix tuna with mayo and soy sauce for filling.
- 2
Wet your hands and sprinkle with salt.
- 3
Take a ball of rice, make a well, add filling, and shape into a triangle.
- 4
Wrap bottom with a strip of nori.
- 5
Sprinkle with sesame seeds.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
