Samosa
Crispy Indian pastry triangles filled with spiced potatoes, peas, and cumin.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
7 g
Fehérje
43 g
Szénhidrátok
50 g
Zsír
Összetevők
420 KalPotatoes
3 medium
50 KalPeas
60 g
728 KalFlour
200 g
8 KalCumin seeds
1 tsp
7 KalGaram masala
1 tsp
8 KalGreen chilies
2 small
5 KalGinger
1 tsp
2640 KalVegetable oil
300 ml
0 KalCilantro
2 tbsp
Utasítások
- 1
Boil and mash potatoes. Mix with peas, cumin, garam masala, ginger, chilies, cilantro.
- 2
Make dough: flour, oil, water, salt. Rest 20 min.
- 3
Roll into semi-circles. Form cones, fill with potato mixture, seal.
- 4
Deep fry at 170°C until golden and crispy.
- 5
Serve with tamarind chutney.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
