Turkish Gözleme
Thin Turkish flatbread filled with spinach and feta, cooked on a griddle.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
13 g
Fehérje
56 g
Szénhidrátok
13 g
Zsír
Összetevők
728 KalFlour
200 g
0 KalWater
120 ml
46 KalSpinach
200 g
264 KalFeta cheese
100 g
16 KalOnion
0.5 small
119 KalOlive oil
1 tbsp
0 KalSalt
0.5 tsp
Utasítások
- 1
Make dough: flour, water, salt. Knead and rest 20 min.
- 2
Wilt spinach, squeeze dry. Mix with crumbled feta and diced onion.
- 3
Roll dough very thin. Add filling on one half. Fold over and seal.
- 4
Cook on a hot griddle with oil until golden on both sides.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
