breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Name: Pistachio & Cardamom Porridge
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Persian
Ingredients: 60 g Rolled oats; 250 ml Milk; 0.5 tsp Cardamom; 15 g Pistachios; 0.5 tsp Rose water; 1 tbsp Honey; 1 pinch Dried rose petals

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

10 min1 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

491Kal

20 g

Fehérje

71 g

Szénhidrátok

16 g

Zsír

Összetevők

Rolled oats
60 g
230 Kal
Milk
250 ml
103 Kal
Cardamom
0.5 tsp
2 Kal
Pistachios
15 g
90 Kal
Rose water
0.5 tsp
1 Kal
Honey
1 tbsp
64 Kal
Dried rose petals
1 pinch
1 Kal

Utasítások

1
Cook oats in milk with cardamom until creamy.
2
Stir in rose water and honey.
3
Top with crushed pistachios and dried rose petals.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play