Turkish Menemen
Scrambled eggs cooked in a rich tomato and pepper sauce with Turkish spices.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
17 g
Fehérje
18 g
Szénhidrátok
24 g
Zsír
Összetevők
280 KalEggs
4 large
66 KalTomatoes
3 medium
48 KalGreen pepper
2 medium
28 KalOnion
1 small
238 KalOlive oil
2 tbsp
2 KalRed pepper flakes
0.5 tsp
0 KalSalt
1 pinch
Utasítások
- 1
Heat olive oil in a pan. Sauté diced onion and peppers for 3 minutes.
- 2
Add diced tomatoes and cook until softened, about 5 minutes.
- 3
Crack eggs into the pan and gently stir to create soft curds.
- 4
Season with red pepper flakes and salt. Serve with crusty bread.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
