Spaghetti alle Vongole
dinnerItalianmedium

Spaghetti alle Vongole

Italian spaghetti with fresh clams in a white wine, garlic, and parsley sauce.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

20 min2 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

422Kal

23 g

Fehérje

34 g

Szénhidrátok

22 g

Zsír

Összetevők

  • Spaghetti

    200 g

    260 Kal

  • Fresh clams

    500 g

    120 Kal

  • Garlic

    5 cloves

    22 Kal

  • White wine

    100 ml

    82 Kal

  • Olive oil

    3 tbsp

    357 Kal

  • Red pepper flakes

    0.5 tsp

    1 Kal

  • Fresh parsley

    3 tbsp

    1 Kal

Utasítások

  1. 1

    Cook spaghetti. Reserve pasta water.

  2. 2

    Sauté sliced garlic and pepper flakes in olive oil.

  3. 3

    Add clams and wine. Cover. Cook until clams open, about 5 min.

  4. 4

    Toss with pasta and a splash of pasta water. Add parsley.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play