Pumpkin Spice Pancakes
breakfastAmericaneasy

Pumpkin Spice Pancakes

Fluffy pumpkin pancakes with warm spices, topped with pecans and maple syrup.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

20 min2 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

487Kal

15 g

Fehérje

82 g

Szénhidrátok

11 g

Zsír

Összetevők

  • Flour

    150 g

    546 Kal

  • Pumpkin puree

    100 g

    34 Kal

  • Egg

    1 large

    70 Kal

  • Milk

    150 ml

    77 Kal

  • Pumpkin pie spice

    1.5 tsp

    4 Kal

  • Baking powder

    1.5 tsp

    2 Kal

  • Pecans

    20 g

    136 Kal

  • Maple syrup

    2 tbsp

    104 Kal

Utasítások

  1. 1

    Mix flour, pumpkin pie spice, baking powder.

  2. 2

    Whisk in pumpkin, egg, and milk.

  3. 3

    Cook pancakes on medium heat, 3 min per side.

  4. 4

    Top with pecans and maple syrup.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play