Chicken Tikka Masala
Tender chicken pieces in a rich, creamy tomato-based curry with aromatic spices.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
56 g
Fehérje
59 g
Szénhidrátok
21 g
Zsír
Összetevők
660 KalChicken breast
400 g
59 KalGreek yogurt
100 g
72 KalCanned tomatoes
400 g
345 KalHeavy cream
100 ml
50 KalOnion
1 large
18 KalGarlic
4 cloves
15 KalGaram masala
2 tsp
9 KalTurmeric
1 tsp
810 KalNaan bread
3 pieces
Utasítások
- 1
Marinate chicken cubes in yogurt, garam masala, and turmeric for 15 minutes.
- 2
Grill or pan-fry chicken until charred. Set aside.
- 3
Sauté diced onion and garlic. Add canned tomatoes and simmer 10 minutes.
- 4
Blend sauce until smooth. Stir in cream.
- 5
Add chicken to the sauce and simmer 5 minutes.
- 6
Serve with warm naan bread.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
