Migrálás Yazioból: Hogyan importáld az adataidat egy új alkalmazásba (2026-os útmutató)

A Yazio exportálása minimális. A legtöbb alkalmazás nem tudja automatikusan importálni. Íme a manuális migrációs útmutató a Yazio → Nutrola / MFP / Cronometer számára.

Ha hónapok vagy évek óta nyomon követed a Yazioban, az új alkalmazásban való kezdés gondolata kimerítő lehet. Minden egyedi recept, kedvenc étel, rögzített súly és lezárt böjtölési időszak valós időt képvisel, amit befektettél. Az ésszerű elvárás az, hogy egy modern alkalmazás lehetővé tegye, hogy ezt a történetet egy tiszta fájlban exportáld, és egy versenytárs néhány érintéssel importálja. Ez az elvárás azonban nem állja meg a helyét a Yazio tényleges exportjával kapcsolatban.

A Yazio valóban biztosít exportálási lehetőséget, de az szándékosan minimális — lényegében egy PDF-stílusú étkezési napló és egy CSV a rögzített bejegyzésekről, anélkül, hogy a valódi migrációhoz szükséges struktúrált receptmetaadatokat, tápanyag-elemzéseket vagy böjtölési időszakok történetét tartalmazná. Egyetlen mainstream kalóriaszámláló alkalmazás — sem a Nutrola, sem a MyFitnessPal, sem a Cronometer, sem a Lose It — nem tudja egy kattintással automatikusan importálni a Yazio exportját. Amit tehetsz, és amit ez az útmutató lépésről lépésre bemutat, az egy nagyrészt manuális migráció, amely megőrzi a történeted valóban fontos részeit: a súlytrendet, a receptgyűjteményt, a kedvenceket és a böjtölési rutint. Az alábbiakban a reális, marketingmentes útmutató található.

---

1. lépés: Értsd meg, mit exportál a Yazio

Mielőtt megnyomnád az export gombot, értsd meg, hogy valójában mit fogsz visszakapni. A Yazio sokkal kevesebbet exportál, mint amennyit az alkalmazás tárol rólad, és a különbség ismerete elősegíti, hogy elkerüld a kellemetlen meglepetéseket.

A Yazio exportjának tipikus tartalma:

• Egy PDF vagy CSV a kiválasztott időszak étkezési naplóbejegyzéseiről (dátum, étkezés típusa, étel neve, adag, kalória és főbb makrotápanyagok).
• Összesített napi összesítések a kalóriákra és makrókra a kiválasztott időszakban.
• Egy súlynapló dátumozott bejegyzésekkel, általában ugyanabban a dokumentumban.
• Alapvető profilinformációk (cél, kezdő súly, cél súly, magasság, aktivitási szint).

Ami a Yazio nem exportál tisztán:

• Strukturált egyedi receptek importálható fájlokként. A receptjeid nevei megjelennek a naplóbejegyzésekben, de nem külön receptadatbázisként, összetevőkkel és adagonkénti tápanyagokkal.
• A "kedvencek" vagy "gyakran használt" lista külön adatként.
• A böjtölési időszakok története strukturált, időbélyeggel ellátott formátumban. A befejezett böjtök összegző számokként jelenhetnek meg, nem pedig egyedi kezdő és befejező időpontokként.
• Tápanyagdokumentáció a fő makrókon túl — a mikrotápanyagok, rostok részletei és bármilyen "PRO" szintű nyomon követett metrika általában hiányzik.
• Vonalkód-történet, egyedi ételek teljes tápanyagtáblázattal vagy képekkel.

Más szóval, a Yazio exportja egy olvasható nyilvántartás arról, amit ettél, nem pedig migrálható adatbázis. Ez az alapvető oka annak, hogy egyetlen alkalmazás sem tud "egykattintásos importálást" végezni egy Yazio fájl esetében. A fájl egyszerűen nem tartalmazza a célalkalmazás által szükséges struktúrált adatokat.

A gyakorlati következmény az, hogy a migrációdnak a jövőbeli rendszer folytonosságára kell összpontosítania — az új alkalmazásodra, amelyet a céljaid, receptjeid, kedvenceid és böjtölési rutinod beállításával alakítasz ki — ahelyett, hogy tökéletesen újraalkotnád a történeti naplót. A súlytrend az egyetlen történeti adat, amelyet érdemes gondosan megőrizni, mert hosszú távú jelzést hordoz. Az egyedi ételek nyolc hónappal ezelőtt nem.

---

2. lépés: Exportáld ki az adatokat a Yazioból

A Yazio exportálása a Profil → Beállítások → Fiók → Adat exportálás menüpont alatt található (a pontos útvonal az alkalmazás verziójától függően változhat, de mindig a fiók vagy adatvédelmi beállítások alatt van). Néhány konkrétum, amire érdemes figyelni:

1. Válaszd ki a maximális időtartamot. A Yazio lehetővé teszi, hogy válassz egy időszakot; válaszd ki az első rögzített napodtól a mai napig. Ha nem emlékszel a pontos kezdő dátumra, válassz egy korábbi dátumot, mint amit gondolsz, hogy szükséged van — az üres napok ártalmatlanok.
2. Exportálj e-mailbe. A Yazio általában e-mailben küldi el a fájlt, nem azonnali letöltés formájában. Az e-mail megérkezése néhány perctől néhány óráig terjedhet. Kérd el egy csendes pillanatban, ne az öt perccel azelőtt, hogy beállítanád az új alkalmazást.
3. Mentsd el a fájlt egy tartós helyre. Miután megérkezett az e-mail, mentsd el a mellékletet az iCloud Drive-ra, Google Drive-ra vagy egy asztali mappába, amelyhez egy év múlva is hozzáférsz. Ez a te történeti nyilvántartásod — még ha nem is importálod sehová, tartsd meg.
4. Készíts képernyőképet a jelenlegi céljaidról. Mielőtt lemondanád a Yazio előfizetésedet vagy törölnéd a fiókot, készíts képernyőképeket a jelenlegi kalóriacélodról, makrómegosztásról (fehérje, szénhidrát, zsír grammban), böjtölési protokollról és lépés/aktivitási célokról. Ezek könnyen újraalkothatók, ha láthatóak; fájdalmas, ha nem.
5. Ne töröld még a Yazio fiókodat. Tartsd aktívan és telepítve legalább két hétig a migráció után. Szükséged lesz arra, hogy összehasonlítsd a súlyokat, recepteket és rögzített bejegyzéseket egy megbízható forrással, miközben beállítod az új alkalmazást. Csak akkor töröld, ha az új alkalmazás teljesen működőképes.

Ha Yazio PRO felhasználó vagy, a jelenlegi számlázási ciklus végén mondj le, ne azonnal — kifizetted az időt, érdemes megtartani a hozzáférést a migrációs időszak alatt.

---

3. lépés: Mit tud valójában importálni az új alkalmazásod

Íme a reális kép az automatikus importálásokról 2026-ban, célalkalmazás szerint:

Nutrola: Nincs natív Yazio importáló. A Nutrola nem állítja, hogy közvetlenül feldolgozza a Yazio PDF-jét vagy CSV-jét. Amit onboarding során tesz, az az, hogy felhasználja a HealthKit (iOS) vagy Health Connect (Android) adataidat — így bármilyen súlytörténet vagy edzéselőzmény, amelyet ezek a hidak szinkronizáltak, automatikusan átkerül a Nutrolába. A célok, receptek, kedvencek és böjtölési beállítások manuálisak, de gyorsak, köszönhetően a hangalapú NLP-nek és az AI fényképes naplózásnak.

MyFitnessPal: Nincs natív Yazio importáló. Az MFP rendelkezik egy CSV importálóval néhány élelmiszeradatbázishoz, de a Yazio export formátuma nincs a listán. A súlytörténet átvihető az Apple Health / Google Fit segítségével, ha ezt a hidat engedélyezted. A recepteket manuálisan kell újraalkotni a receptépítő segítségével.

Cronometer: Nincs natív Yazio importáló. A Cronometer erőssége a saját tápanyagdátbázisa; azt várja el, hogy újraépítsd a naplózási munkafolyamatodat, ahelyett, hogy valaki más adatmodelljét átvinned. Elfogad általános CSV-ket egyedi ételekhez, ha pontosan formázod őket, de az erőfeszítés általában magasabb, mint egyszerűen újra beírni a gyakran használt ételeidet, ahogy eszed őket az első héten.

Lose It, FatSecret, LifeSum: Ugyanez a helyzet. Nincs Yazio importáló. A súlyhidak a HealthKit / Health Connect segítségével működnek. Minden más manuális.

Az őszinte összegzés: 2026-ban minden jelentős kalóriaszámláló alkalmazás esetében a "Yazioból való migrálás" azt jelenti, hogy a súlytörténetet a egészségügyi platformon keresztül hidalod át, majd manuálisan újraépíted a célokat, recepteket, kedvenceket és böjtölési rutint az új alkalmazásban. A jó hír az, hogy a modern alkalmazások a "kézi" részt drámaian gyorsabbá tették, mint korábban. A Nutrolában a hang- és fényképes naplózás azt jelenti, hogy ritkán kell bármit is beírnod az első nap után.

---

4. lépés: HealthKit / Health Connect híd a súlyhoz

Ez az egyetlen lépés, ahol valóban megőrzöd a történeti adatokat, és érdemes jól csinálni.

iOS-en (HealthKit):

1. Nyisd meg a Yaziot, miközben még be vagy jelentkezve.
2. Menj a Profil → Beállítások → Csatlakozás → Apple Health menüpontra.
3. Engedélyezd a súly, testtömeg-index, testzsír százalék (ha nyomtad), aktív energia és táplálkozás írási engedélyeit.
4. Nyisd meg a Yazio súlytörténeti képernyőjét, és görgess a legöregebb bejegyzések tetejére. Egyes verziókban a Health Connect szinkronizálás automatikusan visszafelé tölti a történeti súlyokat; másokban ezt úgy kell aktiválnod, hogy szerkesztesz és újra mented néhány régi bejegyzést.
5. Nyisd meg az Apple Health → Böngészés → Testmérések → Súly menüpontot, és erősítsd meg, hogy a teljes történeted most megjelenik a Yazio forrásként.
6. Telepítsd a Nutrolát, MyFitnessPalt vagy Cronometert. Az onboarding során adj olvasási hozzáférést a súlyhoz. A teljes trend megjelenik az új alkalmazásban.

Androidon (Health Connect):

1. Telepítsd a Health Connectet a Google Playből, ha még nincs telepítve (az Android 14+ verzióban natív).
2. A Yazioban menj a Profil → Csatlakozás → Health Connect menüpontra, és engedélyezd a súlyadatok írását.
3. Nyisd meg a Health Connect → Adatok és hozzáférés → Súly menüpontot, és erősítsd meg, hogy a Yazio forrásként megjelenik a várt bejegyzések számával.
4. Telepítsd az új alkalmazást. Engedélyezd a súly olvasási hozzáférését az onboarding során.

Gyakori buktatók:

• A Yazio súly szinkronizálása opciós; ha soha nem engedélyezted, nincs történeti súly a HealthKitben, amit olvasni lehetne. Ha most engedélyezed, csak a bejegyzéseket szinkronizálja előre ettől a pillanattól kezdve. Ebben az esetben két lehetőséged van: (a) manuálisan beírod a kezdő súlyodat és a legutolsó 3–5 adatpontodat az új alkalmazásba, vagy (b) megnyitod a Yazio export PDF-jét, elolvasod a súlynaplót, és közvetlenül hozzáadod az egyes bejegyzéseket az Apple Healthhez (Böngészés → Súly → Adatok hozzáadása). Fárasztó, de megőrzi a trendvonalat.
• Az időzónák okozhatnak duplikált bejegyzéseket, ha ugyanaz a súly több forráson keresztül szinkronizálódik. Ha duplázott pontokat látsz, töröld a duplikátumokat az Apple Healthből, ne az új alkalmazáson belül.
• A testzsír százalék, ha nyomtad a Yazioban, gyakran nem kerül át. Jegyezd fel az utolsó rögzített értékedet, és kezdj frissen az új alkalmazásban.

---

5. lépés: Receptek és kedvencek manuális újraalkotása

A receptek a legfájdalmasabb része a Yazioból való távozásnak, mert nincs struktúrált export. A hatékony út prioritások felállítása — nem kell minden receptet átkonvertálnod, csak azokat, amelyeket tényleg főzöl.

Rangsorold a receptjeid listáját:

1. Nyisd meg a Yazio recept vagy "Saját receptek" képernyőt.
2. Listázd azokat a recepteket, amelyeket az utolsó 60 napban főztél. Minden, ami régebbi, nosztalgia, nem a rutinod élő része.
3. Minden megőrzött recept esetén készíts képernyőképet az összetevőlistáról és az adagonkénti makrókról a Yazioból.

Újraépítés az új alkalmazásban:

• Nutrola: Használj fényképes receptépítőt — készíts egy fényképet egy elkészült ételről, és a Nutrola AI három másodpercen belül megfogalmaz egy összetevőlistát, amelyet aztán a Yazio képernyőképe alapján ellenőrizhetsz. Írott receptekhez a hangalapú építő természetes nyelvet fogad el ("200 gramm csirkemell, egy csésze jázminrizs, fél avokádó"), és visszaad egy struktúrált receptet 100+ tápanyaggal.
• MyFitnessPal: Használj Receptépítőt → Összetevők megadása. Lassabb, de pontos a gyakori ételek esetében.
• Cronometer: Használj Egyedi Receptek funkciót a kiváló tápanyagdátbázisával. Legjobb lehetőség, ha a mikrotápanyagok pontossága az oka annak, hogy elhagytad a Yaziot.

Kedvencek / gyakran használtak:

Ne próbáld meg előre újraalkotni ezt a listát. Egyszerűen kezdj el naplózni az új alkalmazásban, és minden jelentős kalóriaszámláló alkalmazásban — beleértve a Nutrolát is — a nemrégiben naplózott ételek automatikusan kedvenccé válnak három-öt napon belül. Egy délután "kedvencek újraalkotására" pazarolt idő felesleges; a napi naplózásod ezt elvégzi számodra az első hét végére.

---

6. lépés: Böjtölési rutin újraépítése (a Nutrolában van böjtölési időzítő is)

Ha a Yazio böjtölési időzítőjét annyira használtad, mint az étkezési naplót, tudnod kell, hogy a Nutrola beépített böjtölési időzítőt és étkezési időszak nyomkövetőt tartalmaz, így nem kell külön böjtölési alkalmazást használnod a migráció során.

Ami átvihető:

• A protokollod (16:8, 18:6, 20:4, OMAD, váltott napos vagy egyedi).
• A szokásos böjtölési kezdési idő és étkezési időszak nyitási idő.
• A jelenlegi böjtölési sorozatod, ha a sorozatok pszichológiailag fontosak számodra.

A Nutrolában:

1. Nyisd meg a Böjtölés fület a fő navigációból.
2. Válaszd ki a protokollodat az előre beállított lehetőségek közül, vagy állíts be egy egyedi időszakot.
3. Állítsd be az értesítési időpontokat a böjt kezdésére és az étkezési időszak nyitására, megfelelve a Yazioban beállítottaknak.
4. A sorozat folytonossága érdekében kezdd el az első Nutrola böjtödet a szokásos időpontban; a sorozatszámláló 1-től indul, de gyorsan növekszik.

A MyFitnessPal / Cronometer esetében: Egyiknek sincs natív böjtölési időzítője. Szükséged lesz egy kiegészítő alkalmazásra (Zero, Simple, DoFasting). Ez az egyik konkrét oka annak, hogy sok migráló felhasználó a Nutrolánál köt ki — egy alkalmazás helyettesít kettőt.

---

Hogyan kezeli a Nutrola a migráció utáni onboardingot

Ha a Nutrola a választott célod, a migráció utáni beállítási folyamat szándékosan rövid. Az alkalmazás azt feltételezi, hogy tapasztalt nyomkövető vagy, aki szeretné a célokat pontosan beállítani, és minimalizálni a zajt, nem pedig egy onboarding tölcsér, amely kezdőként kezel.

• Az AI fényképes naplózás kevesebb mint három másodperc alatt azonosítja az ételeket, így a migráció utáni első hét szinte semmilyen gépelést nem igényel.
• A hangalapú NLP a beszélt leírásokat, mint például "közepes latte zabtejjel és egy áfonyás scone", struktúrált naplóbejegyzésekké alakítja, beleértve a kalóriákat és makrókat.
• 1.8M+ ellenőrzött étel az nemzetközi adatbázisokból, beleértve a Yazio adatbázisát is.
• 100+ tápanyag nyomon követése, beleértve a rosttípusokat, aminosavakat, omega-3-at és mikrotápanyagokat — jelentősen mélyebb, mint a Yazio alapértelmezett bontása.
• Beépített böjtölési időzítő étkezési időszak nyomkövetéssel és sorozatokkal, így megőrizheted a Yazio böjtölési szokását anélkül, hogy egy második alkalmazást kellene használnod.
• Vonalkód-olvasó, amely ugyanazon globális adatbázisokkal működik, beleértve az EU/UK/DACH termékeket, amelyekre a Yazio specializálódott.
• Receptek fényképes importálása — készíts egy fényképet egy elkészült ételről, és a Nutrola megfogalmazza az összetevőlistát, amelyet ellenőrizhetsz.
• HealthKit (iOS) és Health Connect (Android) kétirányú szinkronizálás a súly, edzések és lépések számára.
• 14 nyelv támogatása — a Nutrola megőrzi a lokalizációt német, spanyol, portugál, olasz, francia, holland, lengyel, török, dán, svéd, norvég, orosz és angol nyelven, így nem veszítesz el a Yazio által biztosított lokalizált felhasználói élményből.
• Nulla hirdetés minden szinten, beleértve a ingyenes verziót is. Nincs upsell overlay, nincs videóhirdetés, nincs szponzorált étel a keresési eredmények között.
• Az ingyenes szint tartalmazza a napi naplózást, kalória- és makrókövetést, valamint vonalkód-olvasást; a prémium szint €2.50/hó áron kezdődik, és feloldja a teljes AI, böjtölés, receptek és fejlett jelentések funkcióit.
• Nincs adatlezárás — a Nutrola exportálható CSV formátumban, és hidakat biztosít a HealthKit / Health Connect felé, így a következő migráció, bármikor is jön, könnyebb lesz, mint ez.

Az onboarding körülbelül nyolc percet vesz igénybe, ha a 2. lépésben készült képernyőképeid készen állnak. A harmadik napra a legtöbb korábbi Yazio felhasználó gyorsabban naplózik a Nutrolában, mint a Yazioban, főleg mert a fényképes és hangalapú naplózás teljesen kihagyja az ételkeresési lépést.

---

Érdemes a migrációs erőfeszítést?

Az őszinte válasz attól függ, miért hagyod el a Yaziot. Három reális profil:

A böjtölés + étkezés egy alkalmazásban miatt távozol. Megéri. Két alkalmazás egybevonása (Nutrola) csökkenti a munkafolyamatok közötti súrlódást, és az előnyét egy héten belül érezni fogod.

A tápanyagok mélysége miatt távozol. Nagyon megéri, de válassz gondosan. A Cronometer a tápanyagok mélységének szakértője; a Nutrola is nyomon követ 100+ tápanyagot AI naplózási sebességgel. Az MFP nem jelentős előrelépés a tápanyagok mélységében a Yazioval szemben.

A naplózási sebesség miatt távozol. Erősen megéri, ha az új alkalmazásod a Nutrola. A fényképes és hangalapú naplózás struktúrájában gyorsabb, mint a Yazio keresés-alapú modellje. Ha az új alkalmazásod az MFP vagy a Cronometer, a sebességjavulás marginális.

Az ár vagy a hirdetések miatt távozol. Minden irányban megéri. A Nutrola €2.50/hó prémium szintje alacsonyabb, mint a Yazio PRO, és az ingyenes szint hosszú távon használható. Az MFP ingyenes szintje az elmúlt három évben romlott. A Cronometer ingyenes szintje még mindig nagylelkű egyéni felhasználók számára.

A migrációs erőfeszítés, amelyet ezzel az útmutatóval végzel, körülbelül 90 perc összpontosított munkát igényel, plusz egy hét "újraültetés" a normál naplózással. Ez egy kis egyszeri költség egy olyan alkalmazásért, amelyet ezerszer fogsz használni.

---

GYIK

Importálhatom a Yazio CSV-t közvetlenül a Nutrolába?

Nem. A Nutrola nem állítja, hogy van natív Yazio importálója, mert a Yazio export formátuma egy ember által olvasható napló, nem egy struktúrált adatbázis. A gyakorlati importálási út a HealthKit vagy Health Connect a súlyhoz, plusz a receptek, kedvencek és böjtölési beállítások manuális újraépítése — ami körülbelül 90 percet vesz igénybe összesen.

El fogom veszíteni a súlytrendemet, ha migrálok?

Nem, ha bármikor hidaltad a Yaziot az Apple Health vagy a Health Connect felé. Az új alkalmazás közvetlenül az egészségügyi platformról olvas, és a teljes trend megjelenik. Ha soha nem engedélyezted a hidat, vagy manuálisan be kell írnod a történeti súlyokat a Yazio export PDF-jéből az Apple Healthbe, vagy elfogadod az újrakezdést a legutolsó 3–5 bejegyzésed mintáival.

Mi történik a Yazio PRO előfizetésemmel?

Mondj le a jelenlegi számlázási ciklus végén, ne azonnal. Kifizetted a hónapot; tartsd meg a hozzáférést a migrációs időszak alatt, hogy összehasonlíthasd a recepteket és célokat a megbízható forrással. A Yazio fiókot csak két hét stabil használat után töröld az új alkalmazásban.

Továbbra is használhatom a Yaziot az új alkalmazás mellett?

Technikailag igen, de ez ellentmond a célnak. Két kalóriaszámláló párhuzamos futtatása megduplázza a naplózási terhet és összeegyeztetési hibákat okoz. Használj átfedési időszakot szigorúan csak olvasási referencia céljából az első két hétben, majd távolítsd el.

A Nutrola támogatja az európai élelmiszeradatbázisokat, ahogy a Yazio tette?

Igen. A Nutrola 1.8M+ ellenőrzött élelmiszeradatbázisa tartalmazza az európai márkákat, az EU vonalkódformátumokat és a 14 nyelvű lokalizációt, beleértve a német, spanyol, olasz, portugál, francia, holland, lengyel, török és a skandináv nyelveket. A konkrét márkaképviselet összehasonlítható a Yazioval a DACH, Benelux és mediterrán régiókban.

Újra kell építenem a böjtölési sorozatomat nulláról?

Igen, ha a sorozat folytonossága érzelmileg fontos számodra. Nincs technikai mód a böjtölési sorozatszám átvitelére a Yazioból egy másik alkalmazásba, mert a böjtölési időszakok nincsenek az exportban. A gyakorlati újraértelmezés az, hogy a sorozatok motivációs eszközök, nem pedig a valóság nyilvántartása — a tényleges böjtölési szokásod épségben marad, csak a számláló nullázódik.

Az ingyenes szint a Nutrolában elegendő a napi használathoz a migráció után?

Igen, a fő kalória- és makrókövetéshez vonalkód-olvasással. A €2.50/hó prémium szint feloldja a teljes AI fényképes naplózást, hangalapú NLP-t, böjtölési időzítő funkciókat, fejlett jelentéseket és 100+ tápanyag nyomon követését. A korábbi Yazio PRO felhasználók számára, akik értékelték a böjtölést és a recepteket, a prémium a legközelebbi funkciók szerinti paritás szint.

---

Végső ítélet

A Yazioból való migrálás nem egy kattintásos importálás, és egyetlen őszinte alkalmazás sem mondja, hogy az. A gyakorlati migráció egy 90 perces manuális folyamat: exportáld a Yazio adataidat referencia fájlként, hidald át a súlytörténetedet a HealthKit vagy Health Connect segítségével, rangsorold és építsd újra azokat a recepteket, amelyeket tényleg főzöl, hagyd, hogy a gyakran használt ételeid automatikusan feltöltődjenek egy hét normál naplózás során, és újraalkotd a böjtölési protokollodat az új alkalmazásban.

Azok számára, akik egy alkalmazást szeretnének, amely helyettesíti a Yazio étkezési + böjtölési kombinációját, a Nutrola a legjobb cél — 1.8M+ ellenőrzött élelmiszer, AI fényképes naplózás három másodpercen belül, hangalapú NLP, beépített böjtölési időzítő étkezési időszak nyomkövetéssel, 100+ tápanyag, 14 nyelv, nulla hirdetés minden szinten, használható ingyenes terv és prémium €2.50/hó áron. Azok számára, akik a tiszta tápanyagok mélységét helyezik előtérbe és elfogadják a keresés-alapú munkafolyamatot, a Cronometer a tápanyag szakértő. A MyFitnessPal továbbra is a legnagyobb adatbázis, de a három közül a leggyengébb ingyenes szinttel rendelkezik.

Bármelyik alkalmazást is választod, kövesd ezt az útmutatót lépésről lépésre. Az a 90 perc, amit ma befektetsz, egy tiszta nyomkövető rendszert eredményez, amelyet ezerszer fogsz használni — és legközelebb, amikor migrálsz, nem kell újraépítened egy PDF-ből.