breakfastTunisianeasy
Tunisian Lablabi
Comforting Tunisian chickpea soup with stale bread, harissa, egg, and olive oil.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
15 min2 सेवाएँ
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
651कैल
27 g
प्रोटीन
79 g
कार्ब्स
27 g
वसा
सामग्री
720 कैलCanned chickpeas
400 g
150 कैलStale bread
2 slices
140 कैलEggs
2 large
30 कैलHarissa paste
2 tbsp
10 कैलGarlic
2 cloves
8 कैलCumin
1 tsp
238 कैलOlive oil
2 tbsp
4 कैलLemon juice
1 tbsp
2 कैलCapers
1 tbsp
निर्देश
- 1
Simmer chickpeas with their liquid, garlic, cumin, and harissa.
- 2
Tear bread into chunks in bowls.
- 3
Poach or soft-boil eggs.
- 4
Ladle chickpea broth over bread. Top with egg, olive oil, lemon, capers.
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