dinnerThaieasy
Thai Yellow Curry with Tofu
Mild and creamy Thai yellow curry with crispy tofu, potatoes, and peanuts.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
25 min2 सेवाएँ
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
776कैल
29 g
प्रोटीन
69 g
कार्ब्स
46 g
वसा
सामग्री
365 कैलFirm tofu
250 g
552 कैलCoconut milk
400 ml
60 कैलYellow curry paste
3 tbsp
150 कैलPotatoes
1 medium
25 कैलCarrots
1 medium
113 कैलPeanuts
20 g
10 कैलFish sauce
1 tbsp
16 कैलBrown sugar
1 tsp
260 कैलJasmine rice
200 g
निर्देश
- 1
Press and cube tofu. Pan-fry until golden.
- 2
Fry curry paste in coconut cream.
- 3
Add coconut milk, cubed potatoes, carrots. Simmer 15 min.
- 4
Add tofu, fish sauce, sugar. Serve over rice with peanuts.
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
