
breakfastAmericaneasy
Banana Oat Pancakes
Fluffy three-ingredient pancakes made with oats, banana, and eggs. Naturally gluten-free.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
15 min2 सेवाएँ
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
425कैल
16 g
प्रोटीन
76 g
कार्ब्स
9 g
वसा
सामग्री
- 389 कैल
Rolled oats
100 g
- 210 कैल
Banana
2 medium
- 140 कैल
Eggs
2 large
- 6 कैल
Cinnamon
1 tsp
- 104 कैल
Maple syrup
2 tbsp
निर्देश
- 1
Blend oats, bananas, eggs, and cinnamon in a blender until smooth.
- 2
Heat a non-stick pan over medium heat.
- 3
Pour small rounds of batter and cook for 2-3 minutes per side.
- 4
Serve with maple syrup and sliced banana.
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