breakfastAmericaneasy
Berry Walnut Oatmeal Bowl
Creamy oatmeal topped with fresh mixed berries and crunchy walnuts — a fiber-rich, heart-healthy breakfast.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
10 min1 सेवाएँ
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
361कैल
9 g
प्रोटीन
46 g
कार्ब्स
16 g
वसा
सामग्री
150 कैलRolled Oats
0.5 cup
21 कैलRaspberries
40 g
21 कैलBlackberries
40 g
17 कैलBlueberries
30 g
135 कैलWalnuts
20 g
17 कैलMaple Syrup
1 tsp
निर्देश
- 1
Cook oats with water or milk until creamy.
- 2
Pour into a bowl.
- 3
Top with raspberries, blackberries, and blueberries.
- 4
Scatter walnuts over the berries.
- 5
Drizzle with maple syrup if desired.
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