Tuscan Panzanella Salad
lunchItalianeasy

Tuscan Panzanella Salad

Italian bread salad with ripe tomatoes, cucumber, red onion, and basil vinaigrette.

Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से

15 min3 सेवाएँ

पोषण तथ्य (प्रति सेवा)

मान प्रति सेवा

379कैल

8 g

प्रोटीन

43 g

कार्ब्स

20 g

वसा

सामग्री

  • Stale ciabatta

    200 g

    550 कैल
  • Tomatoes

    3 large

    66 कैल
  • Cucumber

    1 medium

    16 कैल
  • Red onion

    0.5 medium

    20 कैल
  • Fresh basil

    10 leaves

    1 कैल
  • Olive oil

    4 tbsp

    477 कैल
  • Red wine vinegar

    2 tbsp

    6 कैल
  • Capers

    1 tbsp

    2 कैल

निर्देश

  1. 1

    Tear bread into chunks. Toast until golden.

  2. 2

    Cut tomatoes and cucumber. Thinly slice onion.

  3. 3

    Toss everything with olive oil, vinegar, and basil.

  4. 4

    Let sit 10 min for bread to absorb juices.

Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।

Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें

AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।