Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
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Swedish Knäckebröd with Smoked Fish

Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.

Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से

5 min1 सेवाएँ

पोषण तथ्य (प्रति सेवा)

मान प्रति सेवा

380कैल

21 g

प्रोटीन

19 g

कार्ब्स

23 g

वसा

सामग्री

  • Rye crispbread

    2 pieces

    70 कैल
  • Smoked mackerel

    60 g

    200 कैल
  • Cream cheese

    2 tbsp

    100 कैल
  • Fresh dill

    1 tbsp

    0 कैल
  • Lemon

    0.5 medium

    6 कैल
  • Cucumber

    4 slices

    4 कैल

निर्देश

  1. 1

    Spread cream cheese on crispbread.

  2. 2

    Flake smoked mackerel on top.

  3. 3

    Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.

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