Tofu Tikka Masala
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Tofu Tikka Masala

Crispy baked tofu in a rich creamy tomato tikka masala sauce with naan.

Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से

30 min3 सेवाएँ

पोषण तथ्य (प्रति सेवा)

मान प्रति सेवा

596कैल

20 g

प्रोटीन

60 g

कार्ब्स

33 g

वसा

सामग्री

  • Firm tofu

    400 g

    312 कैल
  • Canned tomatoes

    400 g

    88 कैल
  • Heavy cream

    80 ml

    276 कैल
  • Tikka masala paste

    3 tbsp

    90 कैल
  • Onion

    1 medium

    44 कैल
  • Garlic

    3 cloves

    13 कैल
  • Ginger

    1 tbsp

    5 कैल
  • Naan bread

    3 pieces

    720 कैल
  • Olive oil

    2 tbsp

    240 कैल

निर्देश

  1. 1

    Cube tofu, toss with oil and tikka paste. Bake at 220°C for 20 min.

  2. 2

    Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes, simmer 10 min.

  3. 3

    Blend smooth. Stir in cream.

  4. 4

    Add crispy tofu. Serve with naan.

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