क्या कोई मल्टीविटामिन है जिसमें भराव या कृत्रिम सामग्री नहीं है?
अधिकांश मल्टीविटामिन में मैग्नीशियम स्टियरेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड और कृत्रिम रंग जैसे भराव होते हैं। यहां जानें कि ये एडिटिव्स क्या हैं, क्या ये महत्वपूर्ण हैं, और कौन से ब्रांड इन्हें पूरी तरह से छोड़ देते हैं।
किसी भी फार्मेसी की शेल्फ से मल्टीविटामिन की बोतल उठाएं और सक्रिय सामग्री के बाद "अन्य सामग्री" अनुभाग को पढ़ें। आपको ऐसे यौगिकों की एक सूची मिलेगी, जिनका विटामिन या खनिजों से कोई लेना-देना नहीं है: मैग्नीशियम स्टियरेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, पॉलीएथिलीन ग्लाइकोल, FD&C येलो #6, FD&C रेड #40, टैल्क, हाइड्रोजनेटेड पाम ऑयल, और सोडियम लॉरिल सल्फेट, आदि। ये भराव, प्रवाह एजेंट, कोटिंग, रंग, और प्रसंस्करण सहायक हैं — और ये बाजार में अधिकांश मल्टीविटामिन में पाए जाते हैं।
2024 में अमेरिका में 50 सर्वाधिक बिकने वाले मल्टीविटामिन का विश्लेषण करने पर पाया गया कि 82% में कम से कम तीन गैर-पोषक एडिटिव्स थे, और 44% में कम से कम एक कृत्रिम रंग था। उपभोक्ता लगातार जानना चाहते हैं: क्या ये एडिटिव्स आवश्यक हैं, क्या ये सुरक्षित हैं, और क्या कोई ऐसा मल्टीविटामिन है जो इन्हें पूरी तरह से छोड़ देता है?
उत्तर: कुछ निर्माण के लिए आवश्यक हैं, कुछ अनावश्यक विपणन जोड़ हैं, सुरक्षा डेटा मिश्रित है लेकिन सावधानी की ओर बढ़ रहा है, और हाँ — बिना भराव या कृत्रिम सामग्री के साफ लेबल वाले मल्टीविटामिन मौजूद हैं।
मल्टीविटामिन में सामान्य भराव और एडिटिव्स
भराव का विवरण तालिका
| एडिटिव | यह क्या है | इसका उपयोग क्यों किया जाता है | स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं | प्रचलन |
|---|---|---|---|---|
| मैग्नीशियम स्टियरेट | स्टियरिक एसिड का एक मैग्नीशियम लवण (एक संतृप्त वसा) | प्रवाह एजेंट — निर्माण उपकरण पर सामग्री चिपकने से रोकता है और टैबलेट संकुचन में सुधार करता है | FDA द्वारा सामान्यतः सुरक्षित (GRAS) माना जाता है। कुछ इन विट्रो अध्ययन सुझाव देते हैं कि यह पोषक तत्वों के अवशोषण को कम कर सकता है, लेकिन मानव साक्ष्य की कमी है। सप्लीमेंट्स में मात्रा बहुत छोटी होती है (आम तौर पर <2% टैबलेट वजन) | बहुत उच्च — लगभग 70% टैबलेट और कैप्सूल सप्लीमेंट्स में पाया जाता है |
| सिलिकॉन डाइऑक्साइड | एक स्वाभाविक रूप से होने वाला खनिज (वास्तव में बारीक रेत) | एंटी-कैकिंग एजेंट — पाउडर सामग्री को चिपकने से रोकता है | FDA द्वारा GRAS। सप्लीमेंट्स में उपयोग की जाने वाली खुराक पर कोई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य चिंताएं नहीं हैं। कई खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है | उच्च — लगभग 60% सप्लीमेंट्स |
| टाइटेनियम डाइऑक्साइड (E171) | एक सफेद रंगद्रव्य | रंगक — टैबलेट को सफेद बनाता है या रंगीन कोटिंग के लिए आधार प्रदान करता है | 2022 से EU में खाद्य एडिटिव के रूप में प्रतिबंधित। अमेरिका में अभी भी अनुमति है। EFSA ने निष्कर्ष निकाला कि इसे अब सुरक्षित नहीं माना जा सकता | मध्यम — लगभग 30% कोटेड टैबलेट वाले सप्लीमेंट्स |
| कृत्रिम रंग (FD&C डाई) | सिंथेटिक पेट्रोलियम-व्युत्पन्न रंगद्रव्य | टैबलेट/कैप्सूल को दृश्य रूप से आकर्षक या रंग-कोडित बनाता है | बच्चों में हाइपरएक्टिविटी से संबंधित (EFSA और कुछ FDA सलाहकार पैनलों के अनुसार)। संभावित कैंसरकारी चिंताओं पर बहस होती है। इसका कोई पोषण संबंधी उद्देश्य नहीं है | मध्यम — लगभग 44% सर्वाधिक बिकने वाले मल्टीविटामिन |
| हाइड्रोजनेटेड पाम ऑयल | आंशिक या पूर्ण रूप से हाइड्रोजनेटेड वनस्पति तेल | टैबलेट कोटिंग, बाइंडिंग एजेंट | आंशिक रूप से हाइड्रोजनेटेड होने पर ट्रांस वसा होते हैं। पाम ऑयल के स्रोत पर पर्यावरणीय चिंताएं। सप्लीमेंट संदर्भ में कोई पोषण संबंधी लाभ नहीं | कम-मध्यम — लगभग 15% कोटेड टैबलेट |
| टैल्क | हाइड्रेटेड मैग्नीशियम सिलिकेट का एक खनिज | एंटी-कैकिंग, लुब्रिकेंट | कुछ स्रोतों में संभावित एस्बेस्टस संदूषण। जॉनसन एंड जॉनसन टैल्क मुकदमे ने सार्वजनिक जागरूकता बढ़ाई। फार्मास्यूटिकल-ग्रेड टैल्क का एस्बेस्टस के लिए परीक्षण किया जाता है लेकिन चिंताएं बनी रहती हैं | कम-मध्यम — लगभग 20% सप्लीमेंट्स |
| पॉलीएथिलीन ग्लाइकोल (PEG) | एथिलीन ऑक्साइड से व्युत्पन्न एक सिंथेटिक पॉलिमर | टैबलेट कोटिंग, घुलनशीलता | कम खुराक पर सामान्यतः सुरक्षित माना जाता है। कुछ व्यक्तियों को जीआई संवेदनशीलता की रिपोर्ट होती है। सिंथेटिक उत्पत्ति "प्राकृतिक" सप्लीमेंट स्थिति के साथ संघर्ष करती है | मध्यम — लगभग 25% कोटेड सप्लीमेंट्स |
| सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS) | एक सिंथेटिक सर्फेक्टेंट | इमल्सीफायर, गीला करने वाला एजेंट | उच्च सांद्रता पर ज्ञात त्वचा और श्लेष्म झिल्ली उत्तेजक। सप्लीमेंट्स में मात्रा बहुत छोटी होती है। कुछ उपभोक्ता इसे सिद्धांत के आधार पर टालते हैं | कम — लगभग 10% सप्लीमेंट्स |
| BHT (ब्यूटिलेटेड हाइड्रॉक्सिटोल्यूएन) | एक सिंथेटिक एंटीऑक्सीडेंट | संरक्षक — सूत्र में तेलों और वसा के ऑक्सीडेशन को रोकता है | कुछ एजेंसियों द्वारा "संभावित कैंसरकारी" के रूप में वर्गीकृत। कुछ देशों में खाद्य पदार्थों में प्रतिबंधित। FDA इसे कम खुराक पर GRAS मानता है | कम — लगभग 8% सप्लीमेंट्स |
| कैरेजीनन | लाल समुद्री शैवाल से निकाला गया | गाढ़ा करने वाला, स्थिरीकरण एजेंट (गमी विटामिन में सामान्य) | कुछ पशु अध्ययनों में आंतों में सूजन का सुझाव दिया गया है, विशेष रूप से विकृत कैरेजीनन। मानव में साक्ष्य अस्पष्ट है लेकिन बहस होती है | गमी प्रारूप में मध्यम — लगभग 35% गमी विटामिन |
भराव वास्तव में क्या करते हैं (निर्माण की वास्तविकता)
सभी एडिटिव्स समान नहीं होते। कुछ आवश्यक निर्माण कार्यों के लिए होते हैं, जबकि अन्य पूरी तरह से सौंदर्य संबंधी होते हैं। अंतर को समझना सूचित विकल्प बनाने के लिए महत्वपूर्ण है:
कार्यात्मक रूप से आवश्यक एडिटिव्स में प्रवाह एजेंट (जैसे सिलिकॉन डाइऑक्साइड) शामिल हैं जो निर्माण उपकरण में पाउडर को चिपकने से रोकते हैं, बाइंडिंग एजेंट जो टैबलेट को एक साथ रखते हैं, और डिसइंटीग्रेंट्स जो टैबलेट को पाचन तंत्र में घुलने में मदद करते हैं। इनके बिना, टैबलेट और कैप्सूल का निर्माण काफी कठिन हो जाएगा, और परिणामस्वरूप उत्पाद ठीक से घुल नहीं पाएंगे।
सौंदर्य संबंधी अनावश्यक एडिटिव्स में कृत्रिम रंग (जो केवल गोलियों को आकर्षक बनाने के अलावा कोई उद्देश्य नहीं रखते), टाइटेनियम डाइऑक्साइड कोटिंग (जो टैबलेट को सफेद बनाती है) और BHT (जिसे प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट जैसे मिश्रित टोकोफेरोल से बदला जा सकता है) शामिल हैं।
मुख्य अंतर्दृष्टि: बिना किसी एडिटिव्स के सप्लीमेंट का निर्माण करना टैबलेट और कैप्सूल रूप में कठिन है। लेकिन बिना अनावश्यक सौंदर्य संबंधी एडिटिव्स, कृत्रिम रंगों, और विवादास्पद यौगिकों के सप्लीमेंट का निर्माण पूरी तरह से संभव है — और कई कंपनियां ऐसा करती हैं।
प्रारूप कारक: क्यों पाउडर और तरल प्रारूपों में कम भराव होते हैं
भराव से बचने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक ऐसा सप्लीमेंट प्रारूप चुनना है जिसे कम की आवश्यकता होती है:
| प्रारूप | सामान्य संख्या एडिटिव्स की | क्यों |
|---|---|---|
| प्रेस्ड टैबलेट | 5–8 एडिटिव्स | प्रवाह एजेंट, बाइंडर्स, डिसइंटीग्रेंट्स, कोटिंग्स, और अक्सर रंगों की आवश्यकता होती है |
| हार्ड कैप्सूल | 3–5 एडिटिव्स | प्रवाह एजेंट और कैप्सूल शेल (जेलाटिन या HPMC) की आवश्यकता होती है; कम बाइंडर्स की आवश्यकता होती है |
| सॉफ्टजेल | 3–5 एडिटिव्स | जेलाटिन या पौधों पर आधारित शेल, प्लास्टिसाइज़र, और कभी-कभी रंगों की आवश्यकता होती है |
| गमी विटामिन | 4–7 एडिटिव्स | जिलेटिन एजेंट, मिठास, रंग, स्वाद, और अक्सर कोटिंग्स की आवश्यकता होती है |
| पाउडर (तरल के साथ मिलाएं) | 0–2 एडिटिव्स | निर्माण की बाधाएं कम होती हैं; स्वाद और मिठास जोड़ी जा सकती है लेकिन प्रवाह एजेंट और बाइंडर्स अक्सर अनावश्यक होते हैं |
| तरल | 0–2 एडिटिव्स | न्यूनतम निर्माण एडिटिव्स; प्राकृतिक संरक्षक और स्वाद शामिल हो सकते हैं |
पाउडर और तरल प्रारूप स्वाभाविक रूप से कम गैर-पोषक एडिटिव्स की आवश्यकता होती है क्योंकि वे टैबलेट संकुचन, कैप्सूल भरने, और कोटिंग प्रक्रियाओं की यांत्रिक बाधाओं को दरकिनार करते हैं। यही कारण है कि Nutrola Daily Essentials पाउडर प्रारूप का उपयोग करता है — दैनिक पेय प्रारूप बिना उन भरावों के लिए एक साफ फॉर्मूला की अनुमति देता है जो टैबलेट निर्माण की मांग करते हैं।
ब्रांड तुलना: भराव के साथ बनाम बिना
| ब्रांड | प्रारूप | कृत्रिम रंग | मैग्नीशियम स्टियरेट | सिलिकॉन डाइऑक्साइड | टाइटेनियम डाइऑक्साइड | अन्य भराव | समग्र साफ लेबल स्कोर |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nutrola Daily Essentials | पाउडर पेय | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं — 100% प्राकृतिक सामग्री | 10/10 |
| Garden of Life Vitamin Code | कैप्सूल | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | HPMC कैप्सूल शेल शामिल है | 8/10 |
| Ritual Essential | कैप्सूल | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | HPMC कैप्सूल शेल, पुदीना तेल (ताजगी टैब) शामिल है | 8/10 |
| Centrum Adults | टैबलेट | FD&C येलो #6, FD&C रेड #40 | हाँ | हाँ | हाँ | BHT, हाइड्रोजनेटेड पाम ऑयल, PEG, सोडियम लॉरिल सल्फेट | 2/10 |
| One A Day Complete | टैबलेट | FD&C येलो #6, FD&C ब्लू #2 | हाँ | हाँ | हाँ | PEG, टैल्क | 2/10 |
| Nature Made Multi | सॉफ्टजेल | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | जिलेटिन, सोयाबीन तेल, मोम शामिल है | 6/10 |
| Smarty Pants (गमी) | गमी | फलों और सब्जियों के रस से रंगीन | कोई नहीं | कोई नहीं | कोई नहीं | कैरेजीनन, ऑर्गेनिक कैन शुगर शामिल है | 5/10 |
क्या आपको वास्तव में भराव के बारे में चिंता करनी चाहिए?
ईमानदार उत्तर जटिल है:
अधिकांश स्वस्थ वयस्कों के लिए, सप्लीमेंट्स में भराव की मात्रा बहुत छोटी होती है और तुरंत हानि पहुँचाने की संभावना नहीं होती। FDA ने अधिकांश सामान्य सप्लीमेंट एडिटिव्स को सामान्यतः सुरक्षित (GRAS) के रूप में वर्गीकृत किया है। यदि आप वर्तमान में मैग्नीशियम स्टियरेट और सिलिकॉन डाइऑक्साइड वाला मल्टीविटामिन ले रहे हैं, तो आप लगभग निश्चित रूप से हानि नहीं पहुँचा रहे हैं।
हालांकि, "छोटी मात्रा में शायद हानिकारक नहीं" एक अलग मानक है "इष्टतम" से। कुछ विचार साफ फॉर्मूले चुनने का समर्थन करते हैं:
- संवहनीय संपर्क। यदि आप कई सप्लीमेंट्स लेते हैं, तो एडिटिव्स के प्रति कुल दैनिक संपर्क बढ़ता है। एक व्यक्ति जो एक मल्टीविटामिन, मछली का तेल, विटामिन D, और एक प्रोबायोटिक लेता है — प्रत्येक में 4–6 एडिटिव्स होते हैं — वह दैनिक 15–25 गैर-पोषक यौगिकों का सेवन कर रहा है।
- व्यक्तिगत संवेदनशीलताएँ। कुछ लोग विशेष एडिटिव्स जैसे कैरेजीनन, PEG, या SLS के प्रति जीआई संवेदनशीलता की रिपोर्ट करते हैं। ये प्रतिक्रियाएँ सार्वभौमिक नहीं हैं लेकिन नैदानिक साहित्य में अच्छी तरह से प्रलेखित हैं।
- नियामक भिन्नता। टाइटेनियम डाइऑक्साइड यूरोपीय संघ के खाद्य उत्पादों में प्रतिबंधित है लेकिन अमेरिका में अनुमति है। जब नियामक निकाय असहमत होते हैं, तो सावधानी बरतना — और उस उत्पाद का चयन करना जो सख्त मानक के साथ मेल खाता है — एक विवेकपूर्ण उपभोक्ता रणनीति है।
- दार्शनिक संरेखण। कई लोग सप्लीमेंट्स का सेवन स्वास्थ्य अनुकूलन के व्यापक प्रतिबद्धता के हिस्से के रूप में करते हैं। कृत्रिम रंग, पेट्रोलियम-व्युत्पन्न एडिटिव्स, और विवादास्पद यौगिकों का सेवन इस संदर्भ में एक अंतर्निहित विरोधाभास पैदा करता है।
Nutrola Daily Essentials कैसे पूरी तरह से भराव को समाप्त करता है
Nutrola Daily Essentials में कोई भराव, कोई कृत्रिम रंग, कोई कृत्रिम मिठास, और कोई कृत्रिम स्वाद नहीं है। उत्पाद 100% प्राकृतिक है — हर सामग्री का पोषण या स्वाद उद्देश्य है। कोई निर्माण लुब्रिकेंट, कोई सौंदर्य कोटिंग, कोई सिंथेटिक संरक्षक नहीं।
यह पाउडर पेय प्रारूप के कारण संभव है। टैबलेट की तरह जो बाइंडर्स, प्रवाह एजेंट, और कोटिंग्स की आवश्यकता होती है, एक पाउडर को केवल स्कूप करना और पानी के साथ मिलाना होता है। परिणाम एक साफ फॉर्मूला है जो विटामिन, खनिज, और वनस्पतियों को बिना गैर-पोषक बोझ के प्रदान करता है जो टैबलेट निर्माण की मांग करता है।
उत्पाद को स्वतंत्र तीसरे पक्ष की प्रयोगशालाओं द्वारा परीक्षण किया गया है और इसमें EU प्रमाणन है — जो उन ही नियामक मानकों को पूरा करता है जिन्होंने खाद्य उत्पादों में टाइटेनियम डाइऑक्साइड पर प्रतिबंध लगाया। टिकाऊ पैकेजिंग साफ लेबल प्रतिबद्धता को पूरा करती है। 316,000+ सत्यापित समीक्षाओं में 4.8 सितारे के साथ, उपभोक्ता प्रतिक्रिया पुष्टि करती है कि एक साफ, प्रभावी, और स्वादिष्ट सप्लीमेंट एक व्यापार नहीं बल्कि एक मानक है जिसे उद्योग को पूरा करना चाहिए।
Nutrola ऐप उपयोगकर्ताओं को उनके पूरे सप्लीमेंट रेजीम के साथ खाद्य सेवन को ट्रैक करने में मदद करता है, जिससे यह देखना आसान हो जाता है कि सभी स्रोतों से कुल पोषक तत्वों का सेवन कितना है और यह पहचानना कि क्या सप्लीमेंटेशन वास्तविक अंतराल को भर रहा है या पहले से खपत किए गए पोषक तत्वों की पुनरावृत्ति कर रहा है।
अपने वर्तमान सप्लीमेंट्स का ऑडिट कैसे करें
- "अन्य सामग्री" अनुभाग पढ़ें। यही वह जगह है जहां एडिटिव्स सूचीबद्ध होते हैं — सप्लीमेंट तथ्य पैनल के नीचे। अधिकांश उपभोक्ता कभी इस अनुभाग को नहीं पढ़ते।
- किसी भी कृत्रिम रंग को चिह्नित करें। FD&C डाई (येलो #5, येलो #6, रेड #40, ब्लू #1, ब्लू #2) सिंथेटिक हैं और इसका कोई पोषण संबंधी उद्देश्य नहीं है। स्वास्थ्य सप्लीमेंट में पेट्रोलियम-व्युत्पन्न रंगों का होना कोई कारण नहीं है।
- टाइटेनियम डाइऑक्साइड की जांच करें। यदि यह मौजूद है और आप EU सुरक्षा मानकों के साथ मेल खाना चाहते हैं, तो बिना इसके उत्पाद पर स्विच करने पर विचार करें।
- गैर-पोषक एडिटिव्स की संख्या गिनें। यदि आपके सप्लीमेंट में 3 से अधिक गैर-पोषक सामग्री हैं, तो संभवतः एक साफ विकल्प मौजूद है।
- फॉर्मेट बदलने पर विचार करें। यदि आपका वर्तमान सप्लीमेंट एडिटिव्स से भरी टैबलेट है, तो पाउडर या कैप्सूल प्रारूप समान पोषक तत्व प्रदान कर सकता है लेकिन कम गैर-पोषक यौगिकों के साथ।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या सप्लीमेंट्स में मैग्नीशियम स्टियरेट हानिकारक है?
वर्तमान साक्ष्य सुझाव देते हैं कि सप्लीमेंट्स में पाए जाने वाले छोटे मात्रा में (आम तौर पर 2% से कम टैबलेट वजन) मैग्नीशियम स्टियरेट हानिकारक नहीं है। FDA इसे GRAS के रूप में वर्गीकृत करता है। कुछ इन विट्रो अध्ययन सुझाव देते हैं कि यह पोषक तत्वों के अवशोषण को बाधित कर सकता है, लेकिन इन अध्ययनों में उपयोग की गई सांद्रता सप्लीमेंट खुराक में मौजूद मात्रा से कहीं अधिक थी, और मानव अध्ययनों ने इस प्रभाव की पुष्टि नहीं की है। जबकि यह एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम नहीं है, यह पाउडर या तरल प्रारूप में सप्लीमेंट्स के लिए एक अनावश्यक एडिटिव है, यही कारण है कि Nutrola Daily Essentials जैसे उत्पाद इसे पूरी तरह से टालते हैं।
EU टाइटेनियम डाइऑक्साइड पर प्रतिबंध क्यों लगाता है लेकिन अमेरिका नहीं?
2021 में, यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) ने निष्कर्ष निकाला कि टाइटेनियम डाइऑक्साइड को खाद्य एडिटिव के रूप में सुरक्षित नहीं माना जा सकता, जिसमें जीनोटॉक्सिसिटी के बारे में चिंताएँ शामिल थीं — DNA को नुकसान पहुँचाने की संभावना। EU ने अगस्त 2022 से खाद्य (सप्लीमेंट्स सहित) में इसके उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया। अमेरिका का FDA अभी तक ऐसा नहीं हुआ है, यह मानते हुए कि वर्तमान उपयोग स्तरों पर टाइटेनियम डाइऑक्साइड सुरक्षित है। जब दो प्रमुख नियामक निकाय सुरक्षा पर असहमत होते हैं, तो विवादित सामग्री के बिना उत्पादों का चयन करना — जैसा कि Nutrola Daily Essentials अपने EU प्रमाणन के साथ करता है — अधिक सावधानी भरा दृष्टिकोण है।
क्या गमी विटामिन टैबलेट्स से साफ होते हैं?
जरूरी नहीं। जबकि गमी विटामिन कुछ टैबलेट-विशिष्ट एडिटिव्स (जैसे मैग्नीशियम स्टियरेट और टैबलेट कोटिंग्स) से बचते हैं, उनमें आमतौर पर चीनी (3–8 ग्राम प्रति सर्विंग), जिलेटिन या कैरेजीनन जिलेटिन एजेंट, कृत्रिम या प्राकृतिक स्वाद, और रंगीन कोटिंग्स होती हैं। कई गमी विटामिन भी टैबलेट्स की तुलना में कम पोषक तत्वों की खुराक प्रदान करते हैं क्योंकि गमी मैट्रिक्स में सक्रिय सामग्री शामिल करने की सीमा होती है। Nutrola Daily Essentials जैसे पाउडर प्रारूप टैबलेट और गमी दोनों के एडिटिव चुनौतियों से बचते हैं।
सप्लीमेंट लेबल पर "100% प्राकृतिक" का वास्तव में क्या मतलब है?
अमेरिका में, "प्राकृतिक" का FDA द्वारा सप्लीमेंट्स के लिए सख्त परिभाषा या नियमन नहीं है, जिसका अर्थ है कि कुछ उत्पाद जो इस दावे का उपयोग करते हैं, वे अभी भी संसाधित या अर्ध-सिंथेटिक सामग्री हो सकते हैं। Nutrola Daily Essentials "100% प्राकृतिक" का उपयोग यह बताने के लिए करता है कि हर सामग्री — सक्रिय और निष्क्रिय — प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त होती है, बिना किसी सिंथेटिक रंग, कृत्रिम मिठास, कृत्रिम स्वाद, या पेट्रोलियम-व्युत्पन्न एडिटिव्स के। उत्पाद का EU प्रमाणन इस दावे के लिए अतिरिक्त नियामक समर्थन प्रदान करता है।
मैं कैसे जानूं कि कोई सप्लीमेंट वास्तव में भराव-मुक्त है?
पूर्ण लेबल पढ़ें — सप्लीमेंट तथ्य पैनल के नीचे "अन्य सामग्री" अनुभाग सहित। एक सच में भराव-मुक्त उत्पाद में या तो कोई "अन्य सामग्री" अनुभाग नहीं होगा या केवल प्राकृतिक स्वाद और मिठास एजेंटों को सूचीबद्ध करेगा। कोई भी उत्पाद जो मैग्नीशियम स्टियरेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड, कृत्रिम रंग, PEG, SLS, BHT, या टैल्क को सूचीबद्ध करता है, उसमें भराव होते हैं। तीसरे पक्ष के प्रमाणन जैसे EU प्रमाणन यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त आश्वासन प्रदान करते हैं कि उत्पाद सख्त सामग्री मानकों को पूरा करता है।
क्या आप अपने पोषण ट्रैकिंग को बदलने के लिए तैयार हैं?
उन हजारों में शामिल हों जिन्होंने Nutrola के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा को बदल दिया!
