Foodvisor से डेटा कैसे एक्सपोर्ट करें

Foodvisor का आधिकारिक एक्सपोर्ट सीमित है। पूर्ण डेटा के लिए, GDPR विषय पहुंच अनुरोध करें — यहाँ बताया गया है कि कैसे, साथ ही मैनुअल वर्कअराउंड।

Foodvisor एक फ्रांसीसी पोषण ऐप है जो AI फोटो पहचान, बारकोड स्कैनिंग, और कोचिंग योजनाओं के चारों ओर बनाया गया है। उपयोगकर्ता जो महीनों या वर्षों तक इसमें भोजन लॉग करते हैं, अक्सर उस इतिहास को कहीं और ले जाना चाहते हैं — चाहे वह ट्रैकर्स को बदलने के कारण हो, कोच या चिकित्सक के लिए एक दीर्घकालिक डेटासेट बनाने के लिए, या बस इसलिए क्योंकि उन्हें लगता है कि उनका पोषण इतिहास उनका होना चाहिए। समस्या यह है कि Foodvisor का इन-ऐप एक्सपोर्ट बहुत सीमित है। इसमें अक्सर संरचित पोषण डेटा, टाइमस्टैम्प, फोटो संदर्भ, और भाग के अनुमान शामिल नहीं होते हैं, जो ऐप को उपयोगी बनाते हैं।

अच्छी खबर यह है कि Foodvisor एक फ्रांसीसी कंपनी द्वारा संचालित है, जिसका मतलब है कि यूरोपीय आर्थिक क्षेत्र में उपयोगकर्ता — और वास्तव में अधिकांश उपयोगकर्ता, क्योंकि कंपनी एकल नीति लागू करने का निर्णय लेती है — सामान्य डेटा संरक्षण विनियमन (GDPR) पर भरोसा कर सकते हैं। GDPR अनुच्छेद 15 के तहत, आपके पास उस व्यक्तिगत डेटा की एक प्रति प्राप्त करने का अधिकार है जो एक कंपनी आपके बारे में रखती है, एक सामान्य उपयोग में आने वाले, मशीन-पठनीय प्रारूप में, जहाँ लागू हो। यह अधिकार ऐप द्वारा सेटिंग्स मेनू में दिए गए किसी भी बटन से अधिक मजबूत है। यह गाइड आधिकारिक एक्सपोर्ट, अनुच्छेद 15 अनुरोध कार्यप्रवाह, डेटा के लिए मैनुअल वर्कअराउंड, और जब आपके पास आपका इतिहास हो तो Nutrola में ऑनबोर्ड करने के तरीके के बारे में बताती है।

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Foodvisor आधिकारिक रूप से क्या एक्सपोर्ट करता है

Foodvisor का इन-ऐप एक्सपोर्ट, जब यह उपलब्ध होता है, आमतौर पर हाल के लॉग का एक सारांश दृश्य होता है। उपयोगकर्ता ऐप के संस्करण, क्षेत्र, और सब्सक्रिप्शन स्तर के आधार पर विभिन्न अनुभवों की रिपोर्ट करते हैं, लेकिन पैटर्न एक समान है: एक्सपोर्ट एक सुविधा है, पूर्ण संग्रह नहीं।

इन-ऐप एक्सपोर्ट में आमतौर पर क्या शामिल होता है

• हाल के दैनिक कैलोरी और मैक्रो कुल का एक CSV या PDF, जो अक्सर पूर्ण इतिहास के बजाय एक रोलिंग विंडो को कवर करता है।
• प्रत्येक प्रविष्टि के लिए बुनियादी भोजन नाम और अनुमानित कैलोरी।
• ऐप के अंदर मैन्युअल रूप से लॉग की गई वजन प्रविष्टियाँ।
• सेटिंग्स या प्रोफ़ाइल क्षेत्र से ट्रिगर की गई एकल फ़ाइल डाउनलोड।

इन-ऐप एक्सपोर्ट में आमतौर पर क्या छूट जाता है

• मूल फोटो-मान्यता छवियाँ और AI द्वारा खाद्य पहचान परिणाम, जिसमें विश्वास स्कोर और वैकल्पिक सुझाव शामिल हैं।
• भाग के अनुमान, जिनमें ऐप द्वारा उपयोग की गई अंतर्निहित वॉल्यूमेट्रिक या प्लेट-स्केलिंग लॉजिक शामिल है।
• प्रमुख मैक्रोज़ के अलावा सूक्ष्म पोषक तत्वों का विवरण।
• बारकोड स्कैन परिणाम, जिसमें स्कैन किया गया उत्पाद कोड, ब्रांड, और मेल खाता डेटाबेस प्रविष्टि शामिल है।
• उन व्यंजनों का विवरण जहाँ आपने कई सामग्री को एकल लॉग किए गए भोजन में मिलाया।
• कोचिंग कार्यक्रम की प्रगति, आदतों की श्रृंखलाएँ, और ऐप में उपलब्धियां।
• दैनिक सारांश से अधिक बारीकी से टाइमस्टैम्प।
• व्यक्तिगत प्रविष्टियों से जुड़े नोट्स, टैग, या कस्टम भोजन नाम।

किसी ने कुछ हफ्तों के लिए आकस्मिक रूप से लॉग किया है, तो आधिकारिक एक्सपोर्ट पर्याप्त हो सकता है। लेकिन जिनके पास महीनों का इतिहास है, विशेष लक्ष्य के लिए मैक्रो ट्रैकिंग कर रहे हैं, या पोषण डेटा रखने के लिए चिकित्सा कारण हैं, उनके लिए यह अंतर महत्वपूर्ण है। यहीं पर GDPR अनुच्छेद 15 बातचीत को बदलता है।

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GDPR डेटा विषय पहुंच अनुरोध

Foodvisor एक फ्रांसीसी कंपनी द्वारा विकसित किया गया है, जो इसे EU सामान्य डेटा संरक्षण विनियमन के अधिकार क्षेत्र में रखता है। अनुच्छेद 15 के तहत, प्रत्येक व्यक्ति जिसका व्यक्तिगत डेटा एक नियंत्रक द्वारा संसाधित किया जाता है, उसे उस प्रसंस्करण की पुष्टि प्राप्त करने और डेटा की एक प्रति प्राप्त करने का अधिकार है। नियंत्रक को एक महीने के भीतर उत्तर देना होता है, जटिल अनुरोधों के लिए दो अतिरिक्त महीनों का संभावित विस्तार हो सकता है। उत्तर पहले प्रति के लिए निःशुल्क होना चाहिए और, जब आप अनुरोध इलेक्ट्रॉनिक रूप से प्रस्तुत करते हैं, तो इसे सामान्य उपयोग में आने वाले इलेक्ट्रॉनिक प्रारूप में प्रदान किया जाना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है क्योंकि इसका मतलब है कि "मैं Foodvisor से क्या एक्सपोर्ट कर सकता हूँ" प्रश्न के दो उत्तर हैं। पहला है "जो भी ऐप का एक्सपोर्ट बटन आपको देता है।" दूसरा है "सब कुछ जो कंपनी आपके बारे में रखती है और जो आपके व्यक्तिगत डेटा के रूप में माना जाता है।" दूसरा उत्तर कानूनी रूप से लागू होता है। पहला वह है जो कंपनी ने पिछले क्वार्टर में किया था।

अपने अनुरोध में क्या मांगें

एक अच्छी तरह से परिभाषित अनुच्छेद 15 अनुरोध नियंत्रक का काम आसान बनाता है और संकीर्ण उत्तर मिलने की संभावना को कम करता है। कम से कम मांगने पर विचार करें:

• सभी खाद्य लॉग प्रविष्टियाँ, जिसमें भोजन के नाम, टाइमस्टैम्प, भाग के आकार, कैलोरी मान, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, और सूक्ष्म पोषक तत्व शामिल हैं।
• सभी फोटो-मान्यता घटनाएँ, जिसमें मूल छवि, पहचाने गए खाद्य पदार्थ, विश्वास स्कोर, और कोई उपयोगकर्ता सुधार शामिल हैं।
• सभी बारकोड स्कैन घटनाएँ, जिसमें स्कैन किया गया कोड, मेल खाता उत्पाद, और लौटाए गए पोषण डेटा शामिल हैं।
• सभी व्यंजन प्रविष्टियाँ जो आपने बनाई हैं, जिसमें सामग्री की सूचियाँ और व्युत्पन्न कुल शामिल हैं।
• सभी वजन, शरीर के माप, और प्रगति-फोटो प्रविष्टियाँ।
• सभी कोचिंग कार्यक्रम इंटरैक्शन, योजना असाइनमेंट, और प्रगति मैट्रिक्स।
• सभी खाता मेटाडेटा, जिसमें निर्माण तिथि, सब्सक्रिप्शन इतिहास, डिवाइस पहचानकर्ता, और रिकॉर्ड पर IP पते शामिल हैं।
• उत्तर का प्रारूप — मशीन-पठनीय संरचित डेटा (JSON, CSV, या समान) के लिए स्पष्ट रूप से पूछें, न कि PDF सारांश के लिए।

अनुरोध कैसे भेजें

Foodvisor अपनी गोपनीयता नीति में एक गोपनीयता संपर्क प्रकाशित करता है, जो अनुच्छेद 15 अनुरोध के लिए सही गंतव्य है। यदि नीति में एक समर्पित डेटा सुरक्षा अधिकारी (DPO) ईमेल सूचीबद्ध है, तो उसका उपयोग करें। अन्यथा, सामान्य गोपनीयता संपर्क ठीक है। कुछ व्यावहारिक बिंदु:

• उस ईमेल पते से भेजें जो आपके Foodvisor खाते से संबंधित है ताकि नियंत्रक आपकी पहचान को बिना अतिरिक्त दस्तावेजों की मांग किए सत्यापित कर सके।
• स्पष्ट रूप से बताएं कि आप GDPR के अनुच्छेद 15 के तहत अपने अधिकार का प्रयोग कर रहे हैं, ताकि अनुरोध सही टीम को भेजा जा सके।
• डेटा और अनुच्छेद के तहत आपको मिलने वाली पूरक जानकारी दोनों के लिए पूछें: प्रसंस्करण के उद्देश्य, डेटा की श्रेणियाँ, प्राप्तकर्ता, संरक्षण अवधि, और किसी भी डेटा के स्रोत जिसे आपने सीधे प्रदान नहीं किया।
• अनुरोध को विनम्र और विशिष्ट रखें। अस्पष्ट अनुरोधों के लिए अस्पष्ट उत्तर मिलते हैं।
• एक महीने की समय सीमा के लिए एक कैलेंडर अनुस्मारक सेट करें। यदि आपको उत्तर नहीं मिलता है, तो एक बार फॉलो अप करें, फिर बढ़ाएं।

यदि उत्तर अधूरा या देर से हो

यदि नियंत्रक एक महीने की समय सीमा को बिना कारण बताए चूक जाता है, या यदि उत्तर स्पष्ट रूप से अधूरा है, तो आपके पास दो मुख्य विकल्प हैं। आप एक फॉलो-अप भेज सकते हैं जिसमें स्पष्ट किया गया है कि क्या गायब है और एक उचित अतिरिक्त विंडो दी जा रही है। यदि वह विफल रहता है, तो आप एक पर्यवेक्षी प्राधिकरण के साथ शिकायत दर्ज कर सकते हैं — फ्रांस में यह CNIL है, और EEA में अन्य उपयोगकर्ता अपने राष्ट्रीय प्राधिकरण के साथ शिकायत कर सकते हैं। न तो कदम कानूनी सलाह है; यह बस वह प्रक्रियात्मक मार्ग है जो विनियमन परिभाषित करता है।

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मैनुअल वर्कअराउंड

यहाँ तक कि एक सफल अनुच्छेद 15 उत्तर आने में हफ्तों लग सकते हैं। इस बीच, या आधिकारिक डेटा के पूरक के रूप में, मैनुअल वर्कअराउंड आपको अपनी सदस्यता रद्द करने से पहले अपने इतिहास को संरक्षित करने की अनुमति देते हैं।

प्रणालीगत स्क्रीनशॉट

स्क्रीनशॉट अप्रभावी लेकिन विश्वसनीय होते हैं। वे ठीक वही कैप्चर करते हैं जो ऐप आपको दिखाता है, जो कई मामलों में CSV एक्सपोर्ट से अधिक मानव-पठनीय होता है। एक संरचित दृष्टिकोण पर विचार करें:

• प्रत्येक दिन के लिए दैनिक डायरी स्क्रीनशॉट, जिसमें कैलोरी कुल, मैक्रो ब्रेकडाउन, और व्यक्तिगत भोजन प्रविष्टियाँ शामिल हैं।
• साप्ताहिक और मासिक सारांश स्क्रीन, जो प्रवृत्तियों को संकलित करते हैं जो ऐप एक्सपोर्ट में नहीं दिखा सकता।
• उन भोजन विवरण स्क्रीन के लिए स्क्रीनशॉट जो आपने अक्सर खाए, ताकि आपके पास ऐप द्वारा निर्धारित भाग और पोषण मान का रिकॉर्ड हो।
• वजन प्रवृत्ति ग्राफ और किसी भी प्रगति चार्ट स्क्रीन।
• सेटिंग्स स्क्रीन जो आपके कैलोरी लक्ष्य, मैक्रो लक्ष्यों, और किसी भी कस्टम पोषण सीमाओं को दिखाती हैं, ताकि आप उन्हें नए ऐप में दोबारा बना सकें।

स्क्रीनशॉट को एक दिनांकित फ़ोल्डर में स्टोर करें, जो बैकअप (iCloud, Google Drive, या एक स्थानीय संग्रह) के लिए सिंक करता है। iPad पर, Split View कार्यप्रवाह इसे तेज बनाता है — एक तरफ Foodvisor, दूसरी तरफ फ़ाइलें या नोट्स, जैसे ही आप इतिहास के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, स्क्रीनशॉट को खींचते हुए।

Apple HealthKit ब्रिज

यदि आपने Foodvisor में HealthKit सिंक सक्षम किया है, तो आपका बहुत सा मूल डेटा पहले से ही Apple Health में है, ऐप से स्वतंत्र। यह किसी भी iOS पोषण ऐप से माइग्रेट करने के लिए सबसे उपयोगी तथ्यों में से एक है।

• Apple Health खोलें, अपने प्रोफ़ाइल पर जाएँ, और एक पूर्ण Health Data एक्सपोर्ट का अनुरोध करें। एक्सपोर्ट एक ZIP है जिसमें XML फ़ाइल होती है जिसमें सिस्टम द्वारा संग्रहीत हर डेटा बिंदु शामिल होता है, जिसमें Foodvisor द्वारा लिखे गए पोषण रिकॉर्ड शामिल हैं।
• एक्सपोर्ट में प्रति-प्रविष्टि टाइमस्टैम्प, पोषक तत्व प्रकार, और मान होते हैं, जो अक्सर उस डेटा से अधिक समृद्ध होते हैं जो ऐप अपने स्वयं के CSV में लौटाएगा।
• XML मशीन-पठनीय है और किसी भी स्क्रिप्टिंग भाषा या एक साधारण स्प्रेडशीट इम्पोर्टर के साथ पार्स किया जा सकता है यदि आप इसे पहले परिवर्तित करते हैं।
• वजन, गतिविधि, और कसरत डेटा भी आता है, जो आपके कैलोरी इतिहास को समझने के लिए उपयोगी संदर्भ है।

Android उपयोगकर्ताओं के लिए, Google Health Connect एक समान भूमिका निभाता है यदि Foodvisor ने इसमें डेटा लिखा। वही सिद्धांत लागू होता है: प्लेटफ़ॉर्म से पूर्ण एक्सपोर्ट का अनुरोध करें, न कि केवल ऐप से।

थर्ड-पार्टी सिंक लॉग

यदि आपने कभी Foodvisor को Fitbit, Garmin, Google Fit, या किसी अन्य ट्रैकर से जोड़ा है, तो उन सेवाओं की जांच करें। उनमें से कई पोषण डेटा को बनाए रखते हैं जो उनमें धकेल दिया गया था, और उनके एक्सपोर्ट टूल अक्सर स्रोत ऐप के एक्सपोर्ट से अधिक पूर्ण होते हैं। यह फोटो-मान्यता मेटाडेटा को पुनर्प्राप्त नहीं करेगा, लेकिन यह मैक्रो और कैलोरी इतिहास को फिर से बनाने में मदद कर सकता है।

ईमेल रसीदें और सूचनाएँ

Foodvisor साप्ताहिक सारांश ईमेल, प्रगति के संकेत, और कभी-कभी दैनिक रीकैप भेजता है, जो आपके सूचनाओं की सेटिंग पर निर्भर करता है। ऐप से संदेशों के लिए अपने ईमेल संग्रह में खोजें। ये ईमेल अक्सर आपके कैलोरी कुल, मैक्रो विभाजन, और सप्ताह के लिए वजन प्रवृत्ति सारांश शामिल करते हैं, जो आपको ऐप के डेटा और HealthKit एक्सपोर्ट के खिलाफ एक दूसरा सत्य स्रोत देता है।

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अगला कहाँ आयात करें

एक बार जब आपके पास आपका डेटा हो — चाहे वह इन-ऐप एक्सपोर्ट, अनुच्छेद 15 उत्तर, या मैनुअल वर्कअराउंड से हो — अगला प्रश्न यह है कि यह कहाँ जाएगा। वर्तमान में कोई पोषण ऐप मूल एक-क्लिक Foodvisor आयात की पेशकश नहीं करता है; प्रारूप बहुत मालिकाना हैं, और Foodvisor एक सार्वजनिक स्कीमा प्रकाशित नहीं करता है। इसका मतलब है कि हर माइग्रेशन वास्तव में एक मैनुअल रीबिल्ड है।

Foodvisor के बाद Nutrola मैनुअल सेटअप

Nutrola एक मूल Foodvisor आयातक का दावा नहीं करता है। इसके बजाय, यह एक माइग्रेशन-फ्रेंडली ऑनबोर्डिंग प्रदान करता है जो आपके निकाले गए डेटा का उपयोग करके तेजी से आपके ट्रैकिंग सेटअप को फिर से बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है:

• अपने कैलोरी लक्ष्य और मैक्रो लक्ष्यों को सेट करें ताकि वे Foodvisor में जो भी आप उपयोग कर रहे थे, उससे मेल खा सकें। यदि आपके पास कस्टम सूक्ष्म पोषक तत्व सीमाएँ थीं, तो Nutrola 100+ पोषक तत्वों में कस्टम लक्ष्यों का समर्थन करता है।
• अपने सबसे सामान्य भोजन को एक बार फिर से लॉग करें। Nutrola का सत्यापित 1.8 मिलियन+ प्रविष्टियों का डेटाबेस लगभग हमेशा समान खाद्य पदार्थों को शामिल करेगा। एक बार भोजन लॉग करने के बाद, इसे आगे बढ़ाने के लिए एक टैप करना होता है, और आप पहले सप्ताह के भीतर एक व्यक्तिगत पसंदीदा पुस्तकालय बना लेते हैं।
• उन भोजन के लिए AI फोटो लॉगिंग का उपयोग करें जिनका आपके पास फोटो है। यदि आपके स्क्रीनशॉट में Foodvisor से भोजन की छवियाँ शामिल हैं, तो आप अगली बार जब आप इसे खाएँगे, तो एक समान भोजन की फोटो ले सकते हैं, और Nutrola की पहचान इसे तीन सेकंड के भीतर एक सत्यापित पोषण मिलान के साथ पहचान लेगी।
• यदि आप एक नमूना सप्ताह को फिर से बनाना चाहते हैं तो त्वरित रेट्रोएक्टिव प्रविष्टि के लिए वॉयस लॉगिंग का उपयोग करें। प्राकृतिक भाषा वॉयस इनपुट आपको यह कहने की अनुमति देता है कि आपने क्या खाया और इसे संरचित प्रविष्टियों में पार्स किया जाता है।
• किसी भी पैकेज्ड खाद्य पदार्थ के लिए बारकोड स्कैनिंग का उपयोग करें जिसे आप नियमित रूप से खाते हैं। एक बार स्कैन करने से आइटम आपके पसंदीदा के साथ जुड़ जाता है और भविष्य के लॉगिंग को एक टैप बनाता है।
• Apple Health से वजन और गतिविधि को स्वचालित रूप से आयात करें। Nutrola ऐतिहासिक वजन, गतिविधि, और कसरत प्रविष्टियों को पढ़ता है ताकि आपकी प्रवृत्ति रेखाएँ Foodvisor के छोड़े गए स्थान से उठें, बिना किसी मैनुअल काम के।

मूल्य €2.50 प्रति माह है, एक मुफ्त स्तर के बाद, जिसमें हर स्तर पर कोई विज्ञापन नहीं है और 14 भाषाएँ समर्थित हैं। यह आपके इतिहास को फिर से बनाने के लिए एक कम जोखिम वाला गंतव्य बनाता है, विशेष रूप से Foodvisor से डेटा निकालने में पहले से ही खर्च किए गए समय के मुकाबले।

विचार करने के लिए वैकल्पिक ऐप्स

अन्य ऐप्स में Foodvisor के लिए माइग्रेट करने वाले उपयोगकर्ताओं के लिए अपनी ताकत और व्यापार-बंद होते हैं। MyFitnessPal का सबसे बड़ा डेटाबेस है लेकिन मुफ्त स्तर पर भारी विज्ञापन है। Cronometer पोषण की दृष्टि से सबसे सटीक है, लेकिन मुफ्त स्तर पर लॉगिंग सीमाएँ लगाता है। Lose It का साफ iPad लेआउट है लेकिन प्रीमियम के पीछे मैक्रोज़ को लॉक करता है। FatSecret पूरी तरह से मुफ्त है लेकिन एक पुरानी इंटरफेस का उपयोग करता है। सही विकल्प इस बात पर निर्भर करता है कि आप फोटो AI, डेटाबेस की गहराई, लागत, इंटरफेस की गुणवत्ता, या पोषक तत्व की सटीकता में से कौन सा सबसे अधिक महत्व रखते हैं।

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Nutrola माइग्रेशन के बाद ऑनबोर्डिंग कैसे संभालता है

Foodvisor से माइग्रेशन का महत्व पहले दो हफ्तों के मुकाबले कम है। Nutrola की ऑनबोर्डिंग को अन्य ट्रैकर्स से आने वाले उपयोगकर्ताओं को न्यूनतम घर्षण के साथ समाहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

• आपके मौजूदा ट्रैकर से लक्ष्य आयात: Foodvisor में उपयोग किए जा रहे कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों को दर्ज करें और Nutrola उन्हें तुरंत लागू करता है, बिना पुनर्गणना की आवश्यकता के।
• पहले सत्र में पसंदीदा भोजन सेटअप: तीन से पांच भोजन लॉग करें जो आप अक्सर खाते हैं, और Nutrola आपकी व्यक्तिगत पुस्तकालय बनाता है ताकि भविष्य के लॉगिंग एक टैप हो।
• पहले दिन से AI फोटो पहचान: भोजन पर कैमरा पॉइंट करें और मॉडल इसे तीन सेकंड के भीतर पहचानता है, भाग के अनुमान और सत्यापित पोषण मिलान के साथ।
• प्राकृतिक भाषा में वॉयस लॉगिंग: कहें कि आपने क्या खाया और NLP इंजन इसे संरचित प्रविष्टियों में पार्स करता है, पूरी तरह से खोज और स्क्रॉल लूप को छोड़कर।
• 1.8 मिलियन+ सत्यापित डेटाबेस के खिलाफ बारकोड स्कैनिंग: प्रत्येक स्कैन समीक्षा की गई पोषण डेटा लौटाता है, न कि भीड़-स्रोत अनुमान।
• पहले लॉन्च पर Apple Health दो-तरफा सिंक: ऐतिहासिक वजन, गतिविधि, कसरत, और नींद प्रवाह में आती है, और नए पोषण डेटा Apple Health में वापस प्रवाहित होता है।
• 100+ पोषक तत्व ट्रैकिंग शुरू से: कैलोरी, मैक्रोज़, विटामिन, खनिज, फाइबर, सोडियम, और अधिक प्रत्येक लॉग पर बिना अतिरिक्त कॉन्फ़िगरेशन के कैप्चर होते हैं।
• 14 भाषाएँ समर्थित: ऑनबोर्डिंग आपके सिस्टम स्थानीयता का सम्मान करती है, इसलिए Foodvisor से माइग्रेट करने वाले उपयोगकर्ता फ्रेंच, स्पेनिश, जर्मन, इतालवी, या किसी अन्य समर्थित भाषा में अपनी इंटरफेस में उतरते हैं।
• हर स्तर पर कोई विज्ञापन नहीं: मुफ्त स्तर में कोई बैनर, इंटरस्टिशियल, या पेवॉल पोषण दृश्य नहीं होते, इसलिए ऑनबोर्डिंग अनुभव पहले टैप से साफ होता है।
• URL द्वारा व्यंजन आयात: एक व्यंजन लिंक पेस्ट करें और Nutrola एक सत्यापित पोषण विवरण लौटाता है, जो अक्सर सामग्री के आधार पर व्यंजनों को फिर से बनाने से तेज होता है।
• कस्टम भोजन और व्यंजन पुस्तकालय: आप जो कुछ भी बनाते हैं वह iCloud सिंक के माध्यम से आपके सभी उपकरणों में खोज योग्य होता है।
• यदि आप जारी रखते हैं तो €2.50 प्रति माह, एक मुफ्त स्तर जो अनिश्चितकाल के लिए उपलब्ध है, उन उपयोगकर्ताओं के लिए जो सब्सक्राइब करने से पहले मूल्यांकन करना चाहते हैं।

ऑनबोर्डिंग एक मूल Foodvisor आयात को प्रतिस्थापित नहीं करता है — ऐसा किसी भी ऐप में आज मौजूद नहीं है — लेकिन यह उन उपयोगकर्ताओं के लिए पुनर्निर्माण के समय को दिनों से एक सत्र तक कम कर देता है जो अपने निकाले गए डेटा के साथ तैयार आते हैं।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या Foodvisor पूर्ण डेटा एक्सपोर्ट प्रदान करता है?

Foodvisor का इन-ऐप एक्सपोर्ट आमतौर पर CSV या PDF रूप में हाल के लॉग का सारांश होता है। इसमें आमतौर पर फोटो-मान्यता मेटाडेटा, बारकोड स्कैन विवरण, व्यंजन विवरण, या कोचिंग कार्यक्रम का इतिहास शामिल नहीं होता है। एक पूर्ण संग्रह के लिए, Foodvisor के पीछे की फ्रांसीसी कंपनी को एक GDPR अनुच्छेद 15 डेटा विषय पहुंच अनुरोध करना सबसे विश्वसनीय मार्ग है।

GDPR डेटा विषय पहुंच अनुरोध क्या है?

डेटा विषय पहुंच अनुरोध एक प्रक्रिया है जो GDPR अनुच्छेद 15 द्वारा परिभाषित की गई है, जो व्यक्तियों को उस व्यक्तिगत डेटा की एक प्रति प्राप्त करने की अनुमति देती है जो एक कंपनी उनके बारे में रखती है, साथ ही उस डेटा के प्रसंस्करण के तरीके के बारे में जानकारी। कंपनी को अनुरोध प्राप्त होने के एक महीने के भीतर उत्तर देना होता है, पहले प्रति को निःशुल्क प्रदान किया जाता है, और डेटा को इलेक्ट्रॉनिक रूप से अनुरोध किए जाने पर सामान्य उपयोग में आने वाले प्रारूप में वितरित किया जाना चाहिए।

Foodvisor GDPR अनुरोध में कितना समय लगता है?

GDPR नियंत्रक को अनुरोध प्राप्त होने के एक महीने का समय देता है। जटिल अनुरोधों के लिए समय सीमा को दो अतिरिक्त महीनों तक बढ़ाया जा सकता है, लेकिन नियंत्रक को पहले महीने के भीतर किसी भी विस्तार की सूचना अनुरोधकर्ता को देनी चाहिए। यदि समय सीमा बिना उत्तर के गुजर जाती है, तो मानक मार्ग एक फॉलो-अप है, फिर एक पर्यवेक्षी प्राधिकरण के साथ शिकायत।

क्या मैं अपना Foodvisor फोटो डेटा वापस प्राप्त कर सकता हूँ?

फोटो-मान्यता छवियाँ और उनके पहचान परिणाम GDPR के तहत व्यक्तिगत डेटा हैं, जिसका अर्थ है कि वे अनुच्छेद 15 अनुरोध के दायरे में आते हैं। इन-ऐप एक्सपोर्ट में आमतौर पर इन्हें शामिल नहीं किया जाता है, लेकिन एक सही तरीके से परिभाषित DSAR जो फोटो डेटा को स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध करता है, उन्हें लौटाना चाहिए। इस बीच, इन-ऐप भोजन इतिहास के स्क्रीनशॉट एक उपयोगी पूरक हैं।

क्या Apple Health मेरे Foodvisor पोषण डेटा को संग्रहीत करता है?

यदि आपने Foodvisor के अंदर HealthKit सिंक सक्षम किया है, तो पोषण प्रविष्टियाँ जो इस ब्रिज के माध्यम से लिखी गई हैं, Apple Health के अंदर रहती हैं और Apple Health पूर्ण डेटा एक्सपोर्ट में शामिल होती हैं। वह एक्सपोर्ट एक ZIP है जिसमें XML होता है, और इसमें अक्सर Foodvisor के इन-ऐप CSV की तुलना में अधिक बारीकी से पोषक तत्व डेटा होता है। यह स्रोत ऐप से स्वतंत्र पोषण इतिहास को पुनर्प्राप्त करने के लिए सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक है।

क्या मैं Foodvisor डेटा को सीधे Nutrola में आयात कर सकता हूँ?

कोई पोषण ऐप वर्तमान में मूल Foodvisor आयातक की पेशकश नहीं करता है, Nutrola भी नहीं। Nutrola इसके बजाय एक माइग्रेशन-फ्रेंडली ऑनबोर्डिंग प्रदान करता है जो आपके लक्ष्यों, पसंदीदा भोजन, और ट्रैकिंग सेटअप को तेजी से फिर से बनाता है, जो कि आप आधिकारिक एक्सपोर्ट, GDPR अनुरोध, या HealthKit के माध्यम से निकाले गए डेटा का उपयोग करते हैं। ऐतिहासिक वजन और गतिविधि स्वचालित रूप से Apple Health के माध्यम से आती है।

Foodvisor से माइग्रेट करने के बाद Nutrola की लागत कितनी है?

Nutrola एक मुफ्त स्तर अनिश्चितकाल के लिए प्रदान करता है और एक भुगतान योजना €2.50 प्रति माह पर है। दोनों स्तर विज्ञापन-मुक्त हैं, सत्यापित 1.8 मिलियन+ प्रविष्टियों के डेटाबेस का उपयोग करते हैं, तीन सेकंड के भीतर AI फोटो लॉगिंग, प्राकृतिक भाषा में वॉयस लॉगिंग, बारकोड स्कैनिंग, 100+ पोषक तत्व ट्रैकिंग, और 14 भाषाओं का समर्थन करते हैं। Foodvisor से माइग्रेशन के लिए भुगतान स्तर की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप ऐप का मूल्यांकन कर सकते हैं इससे पहले कि आप निर्णय लें।

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अंतिम निष्कर्ष

Foodvisor का आधिकारिक एक्सपोर्ट जानबूझकर या अनजाने में सीमित है, और डेटा जो ऐप को मूल्यवान बनाता है — फोटो-मान्यता इतिहास, भाग के अनुमान, पोषण विवरण, व्यंजन विवरण — शायद ही कभी CSV में आता है। बेहतर मार्ग एक GDPR अनुच्छेद 15 डेटा विषय पहुंच अनुरोध है जो ऐप के पीछे की फ्रांसीसी कंपनी को देता है, जो आपको मशीन-पठनीय रूप में आपके व्यक्तिगत डेटा का पूरा रिकॉर्ड प्राप्त करने का कानूनी रूप से समर्थित तरीका प्रदान करता है। समानांतर में, प्रणालीगत स्क्रीनशॉट और Apple Health पूर्ण डेटा एक्सपोर्ट अधिकांश डेटा को पुनर्प्राप्त करते हैं जो इन-ऐप बटन चूकता है। एक बार जब आपके पास डेटा हो, तो Nutrola एक कम घर्षण वाला गंतव्य है: कोई मूल Foodvisor आयातक नहीं, क्योंकि ऐसा कहीं भी मौजूद नहीं है, लेकिन एक माइग्रेशन-फ्रेंडली ऑनबोर्डिंग जो आपके लक्ष्यों, पसंदीदा भोजन, और इतिहास को तेजी से फिर से बनाती है, जबकि Apple Health सिंक वजन और गतिविधि को स्वचालित रूप से संभालता है। मुफ्त स्तर पर शुरू करें, अपने पहले सप्ताह को फिर से बनाएं, और तय करें कि €2.50 प्रति माह उस ट्रैकर को बनाए रखने के लिए कितना मूल्यवान है जो आपके इतिहास को आपका मानता है।