Congee (Porridge de Riz)
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Congee (Porridge de Riz)

Porridge de riz chinois soyeux avec du gingembre, des oignons verts et un œuf mollet.

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45 min3 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

137Cal

8 g

Protéine

11 g

Glucides

7 g

Lipides

Ingrédients

  • Riz jasmin

    100 g

    130 Cal
  • Bouillon de poulet

    1 L

    10 Cal
  • Gingembre frais

    2 c. à soupe en tranches

    2 Cal
  • Œufs

    3 grand

    210 Cal
  • Oignons verts

    3 tiges

    10 Cal
  • Sauce soja

    1 c. à soupe

    8 Cal
  • Huile de sésame

    1 c. à café

    40 Cal
  • Poivre blanc

    1 pincée

    0 Cal

Instructions

  1. 1

    Faites mijoter le riz dans le bouillon avec des tranches de gingembre pendant 35 à 40 minutes, en remuant de temps en temps.

  2. 2

    Faites cuire jusqu'à ce que le riz se transforme en un porridge épais.

  3. 3

    Faites cuire les œufs mollets pendant 6,5 minutes. Refroidissez et écalez.

  4. 4

    Servez le congee garni de l'œuf coupé en deux, d'oignons verts, de sauce soja, d'huile de sésame et de poivre blanc.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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