Toast aux œufs coréen
breakfastKoreaneasy

Toast aux œufs coréen

Toast de style street food coréen avec une omelette d'œufs moelleuse, du chou et du ketchup sucré.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

10 min1 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

452Cal

17 g

Protéine

44 g

Glucides

23 g

Lipides

Ingrédients

  • Pain blanc

    2 tranches

    150 Cal
  • Œufs

    2 grand

    140 Cal
  • Chou

    30 g

    7 Cal
  • Carotte

    1 petite

    25 Cal
  • Sucre

    0.5 c. à café

    8 Cal
  • Beurre

    1 c. à soupe

    102 Cal
  • Ketchup

    1 c. à soupe

    20 Cal

Instructions

  1. 1

    Battez les œufs avec le chou émincé, la carotte râpée, le sucre et le sel.

  2. 2

    Faites cuire dans une poêle beurrée en formant une épaisse omelette, en pliant pour s'adapter à la taille du pain.

  3. 3

    Faites dorer le pain dans du beurre jusqu'à ce qu'il soit doré.

  4. 4

    Étalez du ketchup sur le pain. Placez l'omelette entre les tranches.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

Suivez chaque repas avec Nutrola

Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.