Tacos de Jackfruit Effiloché
Jackfruit effiloché au BBQ fumé dans des tortillas de maïs avec de la salade et de l'avocat.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
4 g
Protéine
49 g
Glucides
6 g
Lipides
Ingrédients
160 CalJackfruit jeune en conserve
400 g
70 CalSauce BBQ
4 c. à soupe
360 CalTortillas de maïs
6 petite
23 CalChou rouge
80 g
120 CalAvocat
0.5 moyen
20 CalCitron vert
1 moyen
6 CalPaprika fumé
1 c. à café
Instructions
- 1
Égouttez et effilochez le jackfruit. Sauté avec le paprika fumé.
- 2
Ajoutez la sauce BBQ et laissez mijoter 10 min jusqu'à ce que ce soit sauce.
- 3
Râpez le chou, mélangez avec le jus de citron vert.
- 4
Garnissez les tortillas chaudes avec le jackfruit, la salade et l'avocat.
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.
