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Tacos de Poisson Grillé

Name: Tacos de Poisson Grillé
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 250 g Filets de poisson blanc; 6 petite Tortillas de maïs; 80 g Chou rouge; 0.5 moyen Avocat; 2 c. à soupe Crème aigre; 1 moyen Citron vert; 2 c. à soupe Jalapeños marinés; 0.5 c. à café Cumin

Tacos de poisson blanc grillé avec une salade de chou, une crème d'avocat et des jalapeños marinés.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

20 min2 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

374Cal

30 g

Protéine

41 g

Glucides

13 g

Lipides

Ingrédients

Filets de poisson blanc
250 g
220 Cal
Tortillas de maïs
6 petite
300 Cal
Chou rouge
80 g
20 Cal
Avocat
0.5 moyen
120 Cal
Crème aigre
2 c. à soupe
60 Cal
Citron vert
1 moyen
20 Cal
Jalapeños marinés
2 c. à soupe
8 Cal
Cumin
0.5 c. à café
0 Cal

Instructions

1
Assaisonnez le poisson avec le cumin et le sel. Grillez pendant 3-4 minutes de chaque côté.
2
Râpez le chou et mélangez-le avec le jus de citron vert.
3
Mixez l'avocat avec la crème aigre pour faire la crème.
4
Émiettez le poisson dans les tortillas. Garnissez de salade, de crème et de jalapeños.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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