Bruschetta
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Bruschetta

Tranches de baguette grillées garnies de tomates en dés, d'ail, de basilic et de balsamique.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

15 min4 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

142Cal

3 g

Protéine

17 g

Glucides

7 g

Lipides

Ingrédients

  • Baguette

    1 petit

    240 Cal
  • Tomates

    3 moyenne

    66 Cal
  • Ail

    2 gousses

    9 Cal
  • Basilic frais

    8 feuilles

    1 Cal
  • Huile d'olive

    2 c. à soupe

    239 Cal
  • Vinaigre balsamique

    1 c. à soupe

    14 Cal

Instructions

  1. 1

    Coupez la baguette, badigeonnez d'huile d'olive et grillez jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

  2. 2

    Détaillez les tomates en dés, mélangez avec l'ail haché, le basilic déchiré, l'huile d'olive et le balsamique.

  3. 3

    Frottez le toast avec une gousse d'ail coupée en deux.

  4. 4

    Déposez le mélange de tomates sur chaque toast.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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