Riz Frit aux Crevettes
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Riz Frit aux Crevettes

Riz frit rapidement sauté au wok avec des crevettes, des petits pois, des œufs et de l'huile de sésame.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

15 min2 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

473Cal

33 g

Protéine

52 g

Glucides

9 g

Lipides

Ingrédients

  • Riz cuit (froid)

    400 g

    520 Cal

  • Crevettes

    200 g

    160 Cal

  • Œufs

    2 grand

    140 Cal

  • Petits pois

    60 g

    50 Cal

  • Sauce soja

    2 c. à soupe

    20 Cal

  • Huile de sésame

    1 c. à café

    40 Cal

  • Oignons verts

    3 tiges

    5 Cal

  • Ail

    2 gousses

    10 Cal

Instructions

  1. 1

    Battez les œufs dans un wok chaud. Réservez.

  2. 2

    Faites sauter les crevettes avec l'ail jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.

  3. 3

    Ajoutez le riz et les petits pois, mélangez à feu vif.

  4. 4

    Ajoutez la sauce soja, l'huile de sésame et les œufs. Mélangez.

  5. 5

    Parsemez d'oignons verts.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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