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Frittata aux Saucisses et Champignons

Name: Frittata aux Saucisses et Champignons
Prep time: 25 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 8 grand Œufs; 200 g Saucisse italienne; 150 g Champignons; 60 g Fromage provolone; 0.5 moyen Oignon; 1 c. à soupe Huile d'olive; 4 feuilles Basilic frais

Frittata italienne cuite, chargée de saucisse, de champignons et de fromage provolone fondu.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

25 min4 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

392Cal

30 g

Protéine

5 g

Glucides

30 g

Lipides

Ingrédients

Œufs
8 grand
560 Cal
Saucisse italienne
200 g
600 Cal
Champignons
150 g
33 Cal
Fromage provolone
60 g
234 Cal
Oignon
0.5 moyen
20 Cal
Huile d'olive
1 c. à soupe
119 Cal
Basilic frais
4 feuilles
1 Cal

Instructions

1
Faites dorer la saucisse dans une poêle allant au four. Ajoutez les champignons et l'oignon tranchés, faites cuire 4 minutes.
2
Battez les œufs avec le sel et le poivre. Versez sur le mélange de saucisse.
3
Ajoutez les tranches de provolone par-dessus.
4
Faites cuire sur le feu 3 minutes, puis transférez au four à 190°C pendant 10 minutes.
5
Garnissez de basilic frais. Coupez en quartiers.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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