snackAmericaneasy

Mélange de Fruits Secs

Name: Mélange de Fruits Secs
Prep time: 5 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 60 g Amandes; 40 g Noix; 40 g Canneberges séchées; 30 g Pépites de chocolat noir; 30 g Graines de citrouille

Un mélange croquant d'amandes, de noix, de canneberges séchées, de pépites de chocolat noir et de graines de citrouille.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

5 min4 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

268Cal

8 g

Protéine

19 g

Glucides

21 g

Lipides

Ingrédients

Amandes
60 g
350 Cal
Noix
40 g
260 Cal
Canneberges séchées
40 g
130 Cal
Pépites de chocolat noir
30 g
160 Cal
Graines de citrouille
30 g
170 Cal

Instructions

1
Combinez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien.
2
Divisez en 4 portions.
3
Conservez dans de petits sacs ou contenants pour un en-cas pratique.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

Suivez chaque repas avec Nutrola

Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play