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Smoothie Protéiné à l'Açaï

Name: Smoothie Protéiné à l'Açaï
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 100 g Purée d'açaï surgelée; 1 moyenne Banane; 30 g Épinards; 1 mesure Poudre de protéine; 200 ml Lait d'amande

Un smoothie épais et riche en protéines à base d'açaï avec des épinards, une banane et des protéines d'origine végétale.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

5 min1 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

332Cal

24 g

Protéine

38 g

Glucides

9 g

Lipides

Ingrédients

Purée d'açaï surgelée
100 g
70 Cal
Banane
1 moyenne
105 Cal
Épinards
30 g
7 Cal
Poudre de protéine
1 mesure
120 Cal
Lait d'amande
200 ml
30 Cal

Instructions

1
Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
2
Mixez à vitesse élevée jusqu'à obtenir une consistance lisse.
3
Versez dans un verre et servez immédiatement.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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