snackIndianeasy
Lassi à la mangue
Une boisson crémeuse au yaourt indien mélangée avec de la mangue mûre, de la cardamome et une touche de miel.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
5 min2 portions
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
194Cal
10 g
Protéine
33 g
Glucides
3 g
Lipides
Ingrédients
135 CalMangue
1 grand
146 CalYaourt grec
150 g
- 42 Cal
Lait
100 ml
64 CalMiel
1 c. à soupe
1 CalCardamome
0.25 c. à café
Instructions
- 1
Mixez la mangue, le yaourt, le lait, le miel et la cardamome jusqu'à obtention d'un mélange lisse.
- 2
Versez sur de la glace et servez.
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.
