
breakfastJapaneseeasy
Tamago Sando Japonais
Sandwich japonais aux œufs doux avec de la mayonnaise Kewpie sur du pain au lait moelleux.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
10 min2 portions
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
454Cal
18 g
Protéine
28 g
Glucides
31 g
Lipides
Ingrédients
- 320 Cal
Pain au lait
4 tranches
- 280 Cal
Œufs
4 grand
- 300 Cal
Mayonnaise Kewpie
3 c. à soupe
- 8 Cal
Sucre
0.5 c. à café
- 0 Cal
Sel
0.25 c. à café
Instructions
- 1
Faites cuire les œufs dur. Écalez et écrasez légèrement.
- 2
Mélangez avec la mayonnaise, le sucre et le sel.
- 3
Étalez sur du pain sans croûte. Fermez et coupez en diagonale.
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.