Calories dans un McChicken : Analyse Nutritionnelle Complète
Un McChicken de McDonald's contient environ 400 calories. Découvrez la comparaison nutritionnelle complète avec des articles similaires et une FAQ d'experts.
Le McChicken de McDonald's est un incontournable du menu économique, composé d'un steak de poulet pané, de laitue émincée et de mayonnaise sur un pain classique. Avec environ 400 calories, il apporte une quantité modérée de protéines ainsi qu'une teneur notable en matières grasses et en sodium. Il reste l'un des sandwichs au poulet les plus commandés en restauration rapide.
Calories par portion :
| Portion | Calories | Matières grasses totales | Sodium | Glucides | Protéines |
|---|---|---|---|---|---|
| McChicken | 400 kcal | 21 g | 560 mg | 39 g | 14 g |
| Spicy McChicken | 400 kcal | 21 g | 590 mg | 39 g | 14 g |
| McDouble | 400 kcal | 20 g | 920 mg | 33 g | 22 g |
| Crispy Chicken Sandwich | 470 kcal | 20 g | 1 140 mg | 46 g | 26 g |
Le McChicken tire une part importante de ses calories de sa sauce à base de mayonnaise et de l'enrobage pané du steak de poulet. Comparé au Crispy Chicken Sandwich, il contient moins de calories et moins de sodium mais apporte également moins de protéines dans l'ensemble.
Questions Fréquemment Posées (FAQ)
Comment le McChicken se compare-t-il au McDouble ?
Le McChicken et le McDouble contiennent tous deux environ 400 calories, mais leurs profils de macronutriments diffèrent. Le McDouble apporte nettement plus de protéines avec 22 grammes contre 14 grammes, tandis que le McChicken contient légèrement plus de glucides en raison de son enrobage pané.
Le McChicken est-il une bonne option du menu économique ?
Le McChicken est l'un des articles les plus abordables du menu McDonald's, ce qui en fait un choix populaire pour les petits budgets. Pour environ 400 calories et 14 grammes de protéines, il offre une quantité raisonnable de nourriture pour le prix, bien que ce ne soit pas l'option la plus riche en protéines disponible.
Comment le McChicken se compare-t-il au Sandwich Poulet Chick-fil-A ?
Le Sandwich Poulet Original de Chick-fil-A contient environ 440 calories et 28 grammes de protéines, contre 400 calories et 14 grammes de protéines pour le McChicken. Le sandwich Chick-fil-A apporte presque le double de protéines, principalement parce qu'il utilise un filet de blanc de poulet plus grand et plus épais.
Quelle quantité de protéines contient un McChicken ?
Un McChicken contient 14 grammes de protéines, ce qui est relativement modeste pour un sandwich au poulet. Si vous avez besoin de plus de protéines dans votre repas, le Crispy Chicken Sandwich à 26 grammes ou le McDouble à 22 grammes sont de meilleurs choix sur le menu McDonald's.
Comment rendre un McChicken plus sain ?
Commander le McChicken sans mayonnaise peut économiser environ 60 à 70 calories et plusieurs grammes de matières grasses. Vous pouvez également demander de la laitue supplémentaire ou ajouter des tranches de tomate pour des nutriments additionnels. Remplacer les frites par des tranches de pomme ou une salade en accompagnement réduira considérablement le nombre total de calories de votre repas.
Comment le McChicken se compare-t-il au McDouble ?
Le McChicken est-il une bonne option du menu économique ?
Comment le McChicken se compare-t-il au Sandwich Poulet Chick-fil-A ?
Quelle quantité de protéines contient un McChicken ?
Comment rendre un McChicken plus sain ?
Prêt à transformer votre suivi nutritionnel ?
Rejoignez des milliers de personnes qui ont transformé leur parcours santé avec Nutrola !
