Parhaat Ilmaiset Cal AI -vaihtoehdot 2026: Luokiteltuna

Vuoden 2026 parhaat ilmaiset Cal AI -vaihtoehdot, luokiteltuna, ovat Nutrola, joka tarjoaa kattavimman ilmaisen AI-pohjaisen kokemuksen kokeilujakson aikana, FatSecret, joka tarjoaa pysyvästi ilmaisen ominaisuuspaketin makrojen kanssa, ja Cronometer, joka tarjoaa tarkimmat ravintotiedot ilmaisella tasolla.

Listan täydentävät MyFitnessPal Free laajalla tietokannallaan ja Lose It yksinkertaisuudellaan.

Cal AI teki tunnetuksi AI-valokuvaseurannan puhelimella — osoita kamera, nappaa kuva lautasesta, kirjaa kalorit. Se ei kuitenkaan tuonut mukanaan ilmaista tasoa. Useimmat käyttäjät hylkäävät maksullisen palvelun päivien sisällä ja etsivät vaihtoehtoa, joka joko toistaa AI-työnkulun ilmaiseksi tai tarjoaa vahvemman ilmaisen seurantatyökalun hieman enemmän manuaalista kirjaamista vastaan.

Tämä opas luokittelee viisi parasta ilmaista Cal AI -vaihtoehtoa vuodelle 2026. Jokainen vaihtoehto arvioidaan sen perusteella, mitä saat ilmaiseksi, mikä jää maksulliseksi, mitkä Cal AI -ominaisuudet se toistaa ja missä se jää jälkeen. Luokitus on harkittu — #1 on paras Cal AI -korvike kokonaisuudessaan, #5 on silti hyvä ilmainen vaihtoehto kevyempiin käyttötarkoituksiin.

---

Miksi Cal AI -käyttäjät Etsivät Ilmaisia Vaihtoehtoja

Cal AI:n viehätys piilee AI-valokuvatyönkulussa: nappaa kuva ateriasta, arvioi kalorit, siirry eteenpäin.

Koukku on siinä, että kokemus on rajattu tilauksen taakse lyhyen kokeilujakson jälkeen.

Ilmaista tasoa etsivät käyttäjät jakautuvat yleensä neljään kategoriaan:

• Koe loppui, ei vakuuttanut. AI:n arviot herättivät uteliaisuutta, mutta eivät olleet tarpeeksi hyviä maksamisen arvoisiksi — käyttäjät haluavat jatkaa seurantaa ilman laskua.
• Tarkkuusongelmat. AI-arviot heittävät sekoitetuissa ruuissa, kastikkeissa ja alueellisissa ruoissa. Käyttäjät haluavat varmistetun tietokannan AI:n taakse sen sijaan, että luottaisivat raakakuvioihin.
• Rajoitettu ominaisuusvalikoima. Valokuvaseuranta on yksi työnkulku. Vakavammat käyttäjät haluavat makroja, mikroravinteita, reseptien tuontia, viivakoodin skannausta, HealthKit-synkronointia ja ääniinputia — eivät vain kameraa.
• Kustannusten kasvu. Kun muita tilauksia on jo paljon, pelkkä AI-kaloriseuranta tuntuu tarpeettomalta, kun olemassa on kattavampia ilmaisia sovelluksia.

Luokiteltu lista vastaa seuraavaan kysymykseen nopeasti: jos Cal AI ei sovi, mikä sovellus on todennäköisesti paras vaihtoehto?

Alla oleva lista on järjestetty sen mukaan, mikä on vahvin ilmainen Cal AI -korvike, ei sen mukaan, mikä on suosituin tai markkinoinnin ulottuvuus. Jokainen vaihtoehto arvioidaan neljällä akselilla: mitä ilmainen taso todella sisältää, mikä jää maksulliseksi, mitkä Cal AI -työnkulut se toistaa ja missä se jää jälkeen.

---

Luokiteltuna: 5 Parasta Ilmaista Cal AI -vaihtoehtoa

1. Nutrola — Kattavin Ilmainen AI-Kokemus

Nutrola sijoittuu ensimmäiseksi, koska se toistaa kaikki Cal AI:lle tyypilliset työnkulut — AI-valokuvaseuranta, ääniinput, välitön arviointi — ja lisää sen, mitä Cal AI ei tarjoa: varmistettu 1,8 miljoonan+ merkinnän tietokanta, yli 100 ravintoainetta, viivakoodin skannaus, reseptien URL-tuonti, HealthKit-synkronointi ja 14 kieltä.

Koko ominaisuuspaketti on saatavilla kokeilujakson aikana, minkä jälkeen se laskee €2.50/kuukausi, jos päätät jatkaa.

Mitä saat ilmaiseksi: Täydellinen AI-valokuvaseuranta alle kolmessa sekunnissa, ääni luonnollisen kielen syöttö, viivakoodin skannaus, pääsy 1,8 miljoonan+ varmistettuun tietokantaan, makrojen ja mikroravinteiden seuranta yli 100 ravintoaineelle, reseptin URL-tuonti, Apple Health ja HealthKit kaksisuuntainen synkronointi, Apple Watch -tuki, widgetit, 14-kielinen käyttöliittymä, ei mainoksia millään tasolla.

Mitä et saa: Ilmainen taso on kokeilu. Kun se päättyy, maksullinen suunnitelma on €2.50/kuukausi — alhaisin hinta varmistettujen tietokantojen joukossa. Pysyvästi ilmainen nollatason vaihtoehto on olemassa, mutta se avaa pienemmän osan kuin kokeilu.

Cal AI -korvikevahvuudet: Tämä on lähin Cal AI -korvike AI-työnkululle, ja se on vahvin päivitys kaikilla muilla osa-alueilla. Valokuvan tunnistus toimii alle kolmessa sekunnissa per ateria. Ääniinput hyväksyy luonnollisia lauseita, kuten "kaksi munaa, paahtoleipää ja latte." Jokainen AI-arvio on ristiviitattu varmistettuun tietokantaan sen sijaan, että se perustuisi raakakuvioihin, mikä vähentää suuria heittoja, joita pelkät AI-seurannat tuottavat sekoitetuissa annoksissa.

Rajoitukset: Kokeilujaksolla on aikaraja. Jotta voit pitää kaikki ominaisuudet pitkällä aikavälillä, €2.50/kuukausi taso on vaadittu — silti halvin maksullinen taso tässä kategoriassa, mutta ei pysyvästi ilmainen.

2. FatSecret — Kattavin Pysyvästi Ilmainen Taso

FatSecret sijoittuu toiseksi, koska jos kriteerisi on "ilmainen ikuisesti makrojen, viivakoodin ja rajattoman lokauksen kanssa", se on paras vaihtoehto.

AI-valokuvaseurantaa ei ole, mutta ydinkaloriseurannan pinta on huomattavasti kattavampi kuin Cal AI:n ilmainen taso koskaan tarjosi.

Mitä saat ilmaiseksi: Rajaton ruokien lokaus, täydellinen makroseuranta (proteiini, hiilihydraatit, rasva), viivakoodin skanneri, reseptilaskuri, yhteisöreseptit, painon seuranta, liikunnan lokaus, ruokapäiväkirja, monilaitteinen synkronointi.

Mitä et saa: Ei AI-valokuvaseurantaa, ei ääniinputia, ei varmistettua ensikäden tietokantaa (merkinnät ovat yhteisön tuottamia), ei mikroravinteiden syvyyttä, ei modernia käyttöliittymän viimeistelyä, mainoksia.

Cal AI -korvikevahvuudet: Korvataan Cal AI:n maksullisen tason makroseuranta ilmaiseksi. Jos käytit Cal AI:ta pääasiassa kalorien ja makrojen yhteenvetoon etkä juuri koskaan AI-kameraa, FatSecret kattaa saman alueen ilman tilausta. Viivakoodin skannaus hoitaa suurimman osan pakattujen ruokien työnkuluista, joita kamera-AI muuten arvailee.

Rajoitukset: Ei AI-valokuvatyönkulkua lainkaan — sinun on etsittävä tai skannattava. Tietokanta on yhteisötuotettu, joten merkinnöissä on tavallisia yhteisövariansseja. Käyttöliittymä on vanhentunut ja tuntuu olevan peräisin aikaisemmalta kaloriseurannan sukupolvelta. Mainokset keskeyttävät käytön.

3. Cronometer — Tarkin Ilmainen Tieto

Cronometer sijoittuu kolmanneksi tarkkuuden vuoksi.

Kun Cal AI arvioi ja FatSecret kerää yhteisöltä, Cronometer käyttää varmistettuja tieteellisiä lähteitä (USDA, NCCDB) ja paljastaa yli 80 ravintoainetta ilmaisella tasolla. Käyttäjille, jotka jättävät Cal AI:n, koska AI-arviot olivat liian löysiä, Cronometer on tiukoin ilmainen vaihtoehto luotettavalle datalle.

Mitä saat ilmaiseksi: Varmistettu tietokanta USDA:sta ja NCCDB:stä, yli 80 ravintoainetta (makrot plus vitamiinit ja mineraalit), mukautettavat ravintotavoitteet, perusruokien lokaus, painon seuranta, liikunnan lokaus, verkkosynkronointi ja mobiilisovellus.

Mitä et saa: Ei AI-valokuvaseurantaa, ei ääniinputia, viivakoodin skannaus on maksullinen, päivittäiset lokirajoitukset koskevat ilmaisia, ei reseptin URL-tuontia ilmaiseksi, rajoitettu HealthKit-tuki.

Cal AI -korvikevahvuudet: Korvataan Cal AI:n ydinkalori- ja makropinta aidosti tarkalla datalla. Jos epäilit Cal AI:n AI-arvioita sekoitetuista aterioista tai etnisistä ruoista, Cronometerin varmistetut merkinnät poistavat epävarmuuden. Yli 80 ravintoainetta on paljon laajempi kuin Cal AI koskaan paljasti.

Rajoitukset: Ei AI-työnkulkua lainkaan — jokainen merkintä on kirjoitettava tai etsittävä manuaalisesti. Viivakoodin skannaus on vain premium-tasolla, mikä on merkittävä puute verrattuna Cal AI:n nopeaan lokaukseen. Käyttöliittymä on datatiheä ja voi tuntua enemmän taulukkolaskennalta kuin kuluttajasovellukselta.

4. MyFitnessPal Free — Suurin Tietokanta, Raskaat Mainokset

MyFitnessPal sijoittuu neljänneksi, koska laajuus voittaa viimeistelyn tässä.

Tietokanta on suurin kaikista tämän listan vaihtoehdoista, mikä on tärkeää, jos kirjaat epätavallisia ravintoloita, alueellisia ketjuja tai pitkän aikavälin pakattuja ruokia. Ilmaisen tason rajoitukset ovat kasvaneet jyrkemmiksi sen jälkeen, kun makrotavoitteet siirtyivät premiumin taakse, mutta se on silti käyttökelpoinen Cal AI -varavaihtoehto.

Mitä saat ilmaiseksi: Suurin ruokadatabasi (yli 20 miljoonaa merkintää), viivakoodin skanneri, peruskalorien lokaus, yhteisöfoorumit, ruokapäiväkirja, askelten tuonti HealthKitista.

Mitä et saa: Makrotavoitteiden mukautus on premium, ravintoainereportit ovat premium, ateriaskannaus on premium, täydellinen HealthKit-synkronointi on premium, ja ilmainen kokemus on täynnä banneri- ja väli-mainoksia.

Cal AI -korvikevahvuudet: Suuri tietokannan koko tarkoittaa vähemmän hetkiä, jolloin AI-valokuva olisi ainoa tapa tallentaa ruoka — todennäköisesti MyFitnessPal on jo indeksoinut sen. Viivakoodin skannaus on ilmainen, mikä hoitaa pakattuja ruokia nopeasti.

Rajoitukset: Ei AI-valokuvaseurantaa ilmaiseksi. Makrot, ominaisuus, jota useimmat Cal AI -käyttäjät etsivät, on lukittu premiumin taakse. Mainokset keskeyttävät lähes jokaisen käytön. Historiallinen tietojen lukitseminen on pääsyy, miksi useimmat käyttäjät pysyvät.

5. Lose It — Yksinkertaisin Ilmainen Kalori-Seuranta

Lose It päättää listan viidentenä, koska se on yksinkertaisin ilmainen vaihtoehto käyttäjille, joiden ainoa tavoite on päivittäinen kaloritavoite siistillä käyttöliittymällä.

Se ei ole vakava Cal AI -korvike käyttäjille, jotka haluavat AI:ta tai makroja, mutta se on vähiten vaivaton ilmainen seurantatyökalu, jos tavoite on "saavuttaa kaloritavoite ja siirtyä eteenpäin."

Mitä saat ilmaiseksi: Päivittäinen kaloritavoite painotavoitteen mukaan, ruokien lokaus hakutoiminnolla ja viivakoodin skannauksella, painon seuranta, perusliikunnan lokaus, siisti käyttöliittymä, kotinäytön widgetit.

Mitä et saa: Makroseuranta (premium), mikroravinteet (premium), ateriasuunnitelmat, ruokainformaatiot, täydellinen HealthKit-synkronointi (premium), AI-lokaus, ääniinput.

Cal AI -korvikevahvuudet: Korvataan "vain kalorit" -käyttötapa, johon Cal AI -käyttäjät turvautuvat, kun AI on liian paljon. Ilmaiseksi viivakoodin skannaus kattaa pakattuja ruokia. Siisti käyttöliittymä on helpompi kalorien seurantaan kuin raskaammat sovellukset tällä listalla.

Rajoitukset: Makroseuranta — Cal AI:n perusominaisuus — on maksullinen. Ei AI-valokuvaseurantaa. Ilmainen taso on pysynyt lähes muuttumattomana vuosia, mikä tuntuu vanhentuneelta AI-pohjaisiin kilpailijoihin verrattuna.

---

Miten Nutrolan Ilmainen Kokeilu Vertautuu

Nutrola sai ykköspaikan, koska ilmainen kokeilu avaa kaikki ominaisuudet, joita käyttäjät etsivät Cal AI:sta, plus koko pinnan, jota Cal AI ei koskaan rakentanut.

Tässä on, mitä kokeilujaksoon kuuluu kokonaisuudessaan:

• AI-valokuvaseuranta alle kolmessa sekunnissa: Nappaa kuva lautasesta, saa ruoat ja annoskoot tunnistettua ja kirjattua, arvioita ristiviitattuna varmistettujen tietokannan merkintöjen kanssa sen sijaan, että luotettaisiin raakakuvioihin.
• Ääni luonnollisen kielen lokaus: Puhu mitä söit — "kaksi viipaletta täysjyväpaahtoleipää, munakokkelia, appelsiinimehua" — ja Nutrola purkaa, ratkaisee ja kirjaa sen.
• Viivakoodin skannaus pakatuissa ruoissa: Nopea, kameralla toimiva skannaus, joka käyttää 1,8 miljoonan+ varmistettua tietokantaa.
• 1,8 miljoonan+ varmistettua merkintää: Jokainen merkintä on ravitsemusasiantuntijoiden tarkastama, ei yhteisötuotettuja tarkistamattomia merkintöjä.
• Yli 100 ravintoainetta seurannassa: Kalorit, makrot, vitamiinit, mineraalit, kuitu, natrium ja paljon muuta — koko ravitsemuksellinen kuva, ei vain kalorit.
• Reseptin URL-tuonti: Liitä mikä tahansa reseptilinkki ja saat varmistetun ravintotietojen yhteenvedon koko annoksesta ja annoskoolta.
• Apple Health ja HealthKit kaksisuuntainen synkronointi: Lukee aktiviteetteja, harjoituksia, painoa ja unta. Kirjoittaa kalorit, makrot ja mikroravinteet takaisin.
• Apple Watch -kumppani: Kirjaa aterioita ranteesta, näe makrojen edistyminen kellotauluissa, täydentää ympyrän ilman puhelimen kaivamista.
• Kotinäytön ja lukitusnäytön widgetit: Kalorien ja makrojen edistyminen yhdellä silmäyksellä ilman sovelluksen avaamista.
• 14-kielinen käyttöliittymä: Täysi lokalisointi globaaleille käyttäjille, mukaan lukien alueelliset ruokadatabasi.
• Ei mainoksia missään tasolla: Ei bannereita, ei väli-mainoksia, ei maksettuja sijoituksia — ilmainen kokeilu tai €2.50/kuukausi.
• €2.50/kuukausi kokeilun jälkeen: Alhaisin maksullinen taso varmistettujen tietokantojen kaloriseurannassa, mikä tekee kokeilujakson jälkeisestä siirtymisestä edullista eikä jyrkkää.

Tämä yhdistelmä — AI-työnkulku, varmistettu tietokanta, täydellinen ravintoainetieto, HealthKit ja nolla mainoksia — erottaa Nutrolan kaikista muista listan vaihtoehdoista.

Muut neljä sijoittuvat alemmaksi, koska jokainen uhraa ainakin yhden näistä ilmaisella tasolla.

---

Vertailutaulukko: Ilmaiset Cal AI -vaihtoehdot

Sovellus	Sijoitus	Todella Ilmainen?	AI Valokuva	Ääni	Makrot Ilmaiseksi	Viivakoodi Ilmaiseksi	Tietokanta	Mainoksia
Nutrola	1	Ilmainen kokeilu	Kyllä	Kyllä	Kyllä	Kyllä	Varmistettu 1.8M+	Ei koskaan
FatSecret	2	Kyllä	Ei	Ei	Kyllä	Kyllä	Yhteisötuotettu	Kyllä
Cronometer	3	Osittainen	Ei	Ei	Kyllä	Premium	Varmistettu (USDA/NCCDB)	Kyllä
MyFitnessPal	4	Osittainen	Ei	Ei	Premium	Kyllä	Yhteisötuotettu 20M+	Raskaat
Lose It	5	Osittainen	Ei	Ei	Premium	Kyllä	Yhteisötuotettu	Kyllä

Tämä luokitus erottaa tarkoituksellisesti "ominaisuuksien syvyyden ilmaiseksi" "markkinointivaltuuksista."

MyFitnessPalilla on enemmän asennuksia kuin muilla yhteensä, mutta sen ilmainen taso on ohentunut niin, että se sijoittuu neljänneksi puhtaassa ilmaisessa hyödyllisyydessä.

---

Mikä Ilmainen Cal AI -vaihtoehto Kannattaa Valita?

Paras, jos haluat täydellisen AI-työnkulun ilman ennakkomaksua

Nutrolan ilmainen kokeilu. Toistaa Cal AI:n valokuvan ja äänen lokauksen, lisää varmistetun tietokannan, yli 100 ravintoainetta, viivakoodin skannauksen, reseptin tuonnin ja HealthKit-synkronoinnin. Jokainen ominaisuus avattu nollakustannuksella kokeilujakson aikana. Jos se ansaitsee paikan rutiinissasi, €2.50/kuukausi on alhaisin maksullinen taso varmistettujen tietokantojen joukossa.

Paras, jos haluat pysyvästi ilmaista makrojen kanssa

FatSecret. Ei AI-kameraa, mutta rajaton lokaus, täydelliset makrot, viivakoodin skannaus ja reseptilaskuri — todella ilmainen ikuisesti. Käyttöliittymä on vanhentunut ja mainoksia esiintyy, mutta ominaisuuksien syvyys on kattavin kaikista pysyvistä ilmaisista tasoista.

Paras, jos haluat tarkimmat ilmaiset tiedot

Cronometer. Varmistetut USDA- ja NCCDB-tiedot, yli 80 ravintoainetta, makrot ilmaiseksi. Ei AI-työnkulkua, mutta jos Cal AI:n turhautumisesi johtui arvioiden tarkkuudesta, Cronometer on tiukoin ilmainen vaihtoehto luotettaville numeroille.

---

Usein Kysytyt Kysymykset

Mikä on paras yksittäinen ilmainen Cal AI -vaihtoehto vuonna 2026?

Nutrolan ilmainen kokeilu on paras Cal AI -korvike kokonaisuudessaan.

Se sisältää AI-valokuvaseurannan alle kolmessa sekunnissa, ääni NLP-syötteen, 1,8 miljoonan+ varmistetun tietokannan, yli 100 ravintoainetta, viivakoodin skannauksen, reseptin tuonnin, HealthKit-synkronoinnin ja 14 kieltä — kaikki ilmaiseksi kokeilujakson aikana, sitten €2.50/kuukausi, jos jatkat. Mikään muu sovellus tällä listalla ei vastaa laajuutta ilmaisella tasolla.

Onko olemassa pysyvästi ilmaista Cal AI -vaihtoehtoa, jossa on AI-valokuvaseuranta?

AI-valokuvaseuranta Cal AI:n laadulla ei ole tällä hetkellä saatavilla pysyvästi ilmaisella suunnitelmalla mistään valtavirran kaloriseurannasta.

FatSecret on kattavin pysyvästi ilmainen sovellus, mutta siinä ei ole AI-valokuvaseurantaa. Nutrolan ilmainen kokeilu on suorin tapa kokea AI-työnkulku ilman ennakkomaksua.

Mikä ilmainen Cal AI -vaihtoehto tarjoaa tarkimmat tiedot?

Cronometerilla on tarkimmat ilmaiset tiedot, jotka perustuvat varmistettuihin USDA- ja NCCDB-tietokantoihin yli 80 ravintoaineen osalta.

Nutrola vastaa ja laajentaa tätä varmistettua lähestymistapaa yli 100 ravintoaineeseen ilmaisessa kokeilujaksossa, ja siinä on myös AI-valokuvaseuranta, joka ristiviittaa varmistettuun tietokantaan sen sijaan, että se tuottaisi raakaarvioita.

Mikä ilmainen Cal AI -vaihtoehto sisältää suurimman tietokannan?

MyFitnessPal Free:llä on suurin raakadatabasi yli 20 miljoonalla merkinnällä, vaikka valtaosa on yhteisötuotettuja ja varmistamattomia.

Nutrolan 1,8 miljoonaa+ merkintää on tarkastettu ravitsemusasiantuntijoiden toimesta, mikä tekee siitä pienemmän mutta luotettavamman — mikä on tärkeämpää kalorimäärän tarkkuuden kannalta kuin raakakoko.

Onko olemassa ilmaisia Cal AI -vaihtoehtoja, joissa ei ole mainoksia?

Nutrola on ainoa sovellus tällä listalla, jossa ei ole mainoksia millään tasolla, mukaan lukien ilmainen kokeilu.

FatSecret, Cronometer ilmaiseksi, MyFitnessPal ilmaiseksi ja Lose It ilmaiseksi ovat kaikki mainosrahoitteisia, ja MyFitnessPalin mainosmäärä on tiheintä ryhmässä.

Voinko kirjata aterioita äänellä ilmaisessa Cal AI -vaihtoehdossa?

Nutrolan ilmainen kokeilu sisältää äänen luonnollisen kielen lokauksen — puhu ateria luonnollisilla lauseilla ja Nutrola purkaa ja kirjaa sen.

Mikään muu ilmainen vaihtoehto tällä listalla ei sisällä ääniinputia kirjoitushetkellä; ne luottavat manuaaliseen hakuun tai viivakoodin skannaukseen.

Kuinka paljon Nutrola maksaa kokeilujakson jälkeen?

Nutrola maksaa €2.50 kuukaudessa kokeilujakson jälkeen, mikä on alhaisin maksullinen taso varmistettujen tietokantojen kaloriseurannassa.

Se sisältää AI-valokuvaseurannan, ääniinputin, viivakoodin skannauksen, 1,8 miljoonan+ varmistetun tietokannan, yli 100 ravintoainetta, reseptin URL-tuonnin, HealthKit-synkronoinnin, Apple Watch -tuennan, widgetit, 14-kielisen käyttöliittymän ja nolla mainoksia. Laskutus tapahtuu standardisovelluskauppojen kautta, kattaen kaikki laitteet yhdellä tilauksella.

---

Lopullinen Tuomio

Vuodelle 2026 luokiteltuna viisi parasta ilmaista Cal AI -vaihtoehtoa ovat Nutrola, FatSecret, Cronometer, MyFitnessPal Free ja Lose It — tässä järjestyksessä.

Nutrola johtaa, koska ilmainen kokeilu toistaa kaikki Cal AI -työnkulut ja parantaa muita: varmistettu tietokanta, yli 100 ravintoainetta, HealthKit ja nolla mainoksia. FatSecret pitää toista sijaa kattavimpana pysyvänä ilmaisena tasona, Cronometer kolmantena datan tarkkuudessa, MyFitnessPal neljäntenä tietokannan laajuudessa huolimatta mainospainotteisesta käytöstä, ja Lose It viidentenä yksinkertaisimpana kalori-ilmaisena vaihtoehtona.

Jos päädyit tänne, koska Cal AI:n maksullinen palvelu työnsi sinut pois, aloita listan ykkösestä, katso, ansaitseeko AI-työnkulku edelleen paikan rutiinissasi, ja päätä, onko €2.50/kuukausi sen arvoista pitkällä aikavälillä.