dinnerAmericaneasy

Seafood Boil

Name: Seafood Boil
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 500 g Large shrimp; 4 pieces Corn on the cob; 400 g Baby potatoes; 250 g Andouille sausage; 3 tbsp Old Bay seasoning; 4 tbsp Butter (melted); 2 medium Lemon; 6 cloves Garlic

Southern-style boil with shrimp, corn, potatoes, sausage, and Old Bay seasoning.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

600Θερμίδες

45 g

Πρωτεΐνη

46 g

Υδατάνθρακες

28 g

Λίπος

Συστατικά

Large shrimp
500 g
480 Θερμίδες
Corn on the cob
4 pieces
320 Θερμίδες
Baby potatoes
400 g
320 Θερμίδες
Andouille sausage
250 g
800 Θερμίδες
Old Bay seasoning
3 tbsp
15 Θερμίδες
Butter (melted)
4 tbsp
400 Θερμίδες
Lemon
2 medium
40 Θερμίδες
Garlic
6 cloves
24 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Boil large pot of water with Old Bay, garlic, and lemon halves.
2
Add potatoes, cook 10 min. Add corn and sausage, cook 5 min.
3
Add shrimp, cook 3 min until pink. Drain.
4
Spread on a table. Serve with melted butter and lemon wedges.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play