Pita Chips with Baba Ganoush
Crispy baked pita chips with smoky roasted eggplant dip.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
7 g
Πρωτεΐνη
44 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λίπος
Συστατικά
132 ΘερμίδεςEggplant
1 large
495 ΘερμίδεςPita bread
3 pieces
178 ΘερμίδεςTahini
2 tbsp
4 ΘερμίδεςGarlic
1 clove
8 ΘερμίδεςLemon juice
2 tbsp
238 ΘερμίδεςOlive oil
2 tbsp
3 ΘερμίδεςSmoked paprika
0.5 tsp
Οδηγίες
- 1
Roast whole eggplant at 220°C for 30 minutes until collapsed.
- 2
Scoop flesh, mix with tahini, garlic, lemon juice, and olive oil.
- 3
Cut pita into triangles, brush with oil, bake at 200°C for 8 minutes.
- 4
Serve baba ganoush drizzled with olive oil and paprika alongside pita chips.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
