lunchMexicaneasy

Chilaquiles Verdes

Name: Chilaquiles Verdes
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 150 g Tortilla chips; 300 g Tomatillos; 1 small Jalapeño; 2 cloves Garlic; 0.5 medium Onion; 3 tbsp Sour cream; 40 g Queso fresco; 2 tbsp Cilantro; 0.5 medium Avocado

Crispy tortilla chips bathed in tangy tomatillo salsa with crema and queso fresco.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

20 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

579Θερμίδες

13 g

Πρωτεΐνη

61 g

Υδατάνθρακες

34 g

Λίπος

Συστατικά

Tortilla chips
150 g
750 Θερμίδες
Tomatillos
300 g
66 Θερμίδες
Jalapeño
1 small
4 Θερμίδες
Garlic
2 cloves
9 Θερμίδες
Onion
0.5 medium
23 Θερμίδες
Sour cream
3 tbsp
75 Θερμίδες
Queso fresco
40 g
110 Θερμίδες
Cilantro
2 tbsp
1 Θερμίδες
Avocado
0.5 medium
120 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Roast tomatillos, jalapeño, garlic, onion. Blend into green salsa.
2
Simmer salsa in a skillet. Add tortilla chips, toss gently.
3
Cook 2-3 min until chips soften slightly but keep some crunch.
4
Top with sour cream, queso, avocado, and cilantro.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play