Maple Pecan Granola
breakfastAmericaneasy

Maple Pecan Granola

Crunchy homemade granola with oats, pecans, maple syrup, and dried cranberries.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

35 min6 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

419Θερμίδες

8 g

Πρωτεΐνη

53 g

Υδατάνθρακες

20 g

Λίπος

Συστατικά

  • Rolled oats

    300 g

    1164 Θερμίδες

  • Pecans

    80 g

    556 Θερμίδες

  • Maple syrup

    80 ml

    209 Θερμίδες

  • Coconut oil

    3 tbsp

    360 Θερμίδες

  • Dried cranberries

    60 g

    204 Θερμίδες

  • Cinnamon

    1 tsp

    6 Θερμίδες

  • Vanilla

    1 tsp

    12 Θερμίδες

  • Salt

    0.5 tsp

    0 Θερμίδες

Οδηγίες

  1. 1

    Mix oats, pecans, cinnamon, salt.

  2. 2

    Toss with melted coconut oil, maple syrup, vanilla.

  3. 3

    Spread on baking sheet. Bake at 150°C for 25 min, stirring once.

  4. 4

    Add cranberries after cooling.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play