Smoked Salmon Bagel
Toasted bagel topped with cream cheese, smoked salmon, capers, and fresh dill.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
29 g
Πρωτεΐνη
49 g
Υδατάνθρακες
18 g
Λίπος
Συστατικά
245 ΘερμίδεςBagel
1 whole
142 ΘερμίδεςSmoked salmon
80 g
100 ΘερμίδεςCream cheese
2 tbsp
1 ΘερμίδεςCapers
1 tsp
1 ΘερμίδεςFresh dill
1 tbsp
2 ΘερμίδεςRed onion
2 slices
Οδηγίες
- 1
Slice and toast the bagel until golden.
- 2
Spread cream cheese on both halves.
- 3
Layer smoked salmon on top.
- 4
Garnish with capers, thin red onion slices, and fresh dill.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
