dinnerFilipinoeasy

Chicken Adobo

Name: Chicken Adobo
Prep time: 40 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Filipino
Ingredients: 800 g Chicken thighs; 80 ml Soy sauce; 80 ml White vinegar; 8 cloves Garlic; 3 pieces Bay leaves; 1 tsp Black peppercorns; 1 tbsp Brown sugar; 1 tbsp Vegetable oil; 400 g Cooked rice

Filipino braised chicken in vinegar, soy sauce, garlic, and bay leaves.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

40 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

588Θερμίδες

44 g

Πρωτεΐνη

29 g

Υδατάνθρακες

28 g

Λίπος

Συστατικά

Chicken thighs
800 g
1600 Θερμίδες
Soy sauce
80 ml
45 Θερμίδες
White vinegar
80 ml
0 Θερμίδες
Garlic
8 cloves
10 Θερμίδες
Bay leaves
3 pieces
0 Θερμίδες
Black peppercorns
1 tsp
0 Θερμίδες
Brown sugar
1 tbsp
52 Θερμίδες
Vegetable oil
1 tbsp
124 Θερμίδες
Cooked rice
400 g
520 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Brown chicken in oil. Remove.
2
Sauté garlic. Add soy sauce, vinegar, bay leaves, peppercorns, sugar.
3
Return chicken. Simmer covered 25 min.
4
Uncover and reduce sauce until thick and glossy.
5
Serve over steamed rice.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play