Malaysian Nasi Lemak
breakfastMalaysianmedium

Malaysian Nasi Lemak

Coconut rice with sambal, fried anchovies, boiled egg, peanuts, and cucumber.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min2 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

550Θερμίδες

25 g

Πρωτεΐνη

36 g

Υδατάνθρακες

33 g

Λίπος

Συστατικά

  • Jasmine rice

    200 g

    260 Θερμίδες

  • Coconut milk

    150 ml

    276 Θερμίδες

  • Pandan leaf

    1 piece

    1 Θερμίδες

  • Dried anchovies

    40 g

    196 Θερμίδες

  • Peanuts

    30 g

    174 Θερμίδες

  • Eggs

    2 large

    140 Θερμίδες

  • Sambal paste

    3 tbsp

    45 Θερμίδες

  • Cucumber

    0.5 medium

    8 Θερμίδες

Οδηγίες

  1. 1

    Cook rice with coconut milk and pandan leaf.

  2. 2

    Fry anchovies and peanuts until crispy.

  3. 3

    Boil eggs.

  4. 4

    Serve rice with sambal, anchovies, peanuts, egg, and cucumber.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play