Israeli Breakfast Plate
Fresh salad, hummus, soft cheese, olives, and warm pita — the classic Israeli morning.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
16 g
Πρωτεΐνη
52 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λίπος
Συστατικά
100 ΘερμίδεςHummus
4 tbsp
55 ΘερμίδεςCottage cheese
60 g
16 ΘερμίδεςCucumber
1 small
22 ΘερμίδεςTomato
1 medium
30 ΘερμίδεςOlives
20 g
165 ΘερμίδεςPita bread
1 piece
119 ΘερμίδεςOlive oil
1 tbsp
Οδηγίες
- 1
Dice cucumber and tomato for salad.
- 2
Arrange hummus, cottage cheese, salad, and olives on plate.
- 3
Drizzle olive oil. Serve with warm pita.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
