breakfastAmericaneasy
Coconut Chia Overnight Oats
Tropical overnight oats with coconut milk, chia, passion fruit, and toasted coconut.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
5 min1 μερίδες
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
602Θερμίδες
10 g
Πρωτεΐνη
55 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λίπος
Συστατικά
195 ΘερμίδεςRolled oats
50 g
276 ΘερμίδεςCoconut milk
150 ml
58 ΘερμίδεςChia seeds
1 tbsp
17 ΘερμίδεςPassion fruit
1 whole
35 ΘερμίδεςCoconut flakes
1 tbsp
21 ΘερμίδεςHoney
1 tsp
Οδηγίες
- 1
Mix oats, coconut milk, chia seeds, and honey.
- 2
Refrigerate overnight.
- 3
Top with passion fruit pulp and toasted coconut.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
