Greek Pastitsio
dinnerGreekmedium

Greek Pastitsio

Greek baked pasta with spiced meat sauce and creamy béchamel topping.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

1 hr6 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

593Θερμίδες

34 g

Πρωτεΐνη

58 g

Υδατάνθρακες

26 g

Λίπος

Συστατικά

  • Penne pasta

    400 g

    1400 Θερμίδες
  • Ground beef

    400 g

    1000 Θερμίδες
  • Canned tomatoes

    400 g

    80 Θερμίδες
  • Onion

    1 large

    45 Θερμίδες
  • Cinnamon

    0.5 tsp

    2 Θερμίδες
  • Butter

    3 tbsp

    305 Θερμίδες
  • Flour

    3 tbsp

    82 Θερμίδες
  • Milk

    500 ml

    260 Θερμίδες
  • Eggs

    2 large

    140 Θερμίδες
  • Parmesan

    60 g

    240 Θερμίδες
  • Nutmeg

    1 pinch

    1 Θερμίδες

Οδηγίες

  1. 1

    Brown beef with onion. Add tomatoes and cinnamon. Simmer 15 min.

  2. 2

    Cook pasta. Toss with a beaten egg and half the parmesan.

  3. 3

    Make béchamel: butter, flour, milk, nutmeg. Cool slightly, stir in remaining egg.

  4. 4

    Layer: pasta, meat sauce, béchamel, remaining parmesan.

  5. 5

    Bake at 180°C for 35 min until golden.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.