Coconut Shrimp
snackCaribbeaneasy

Coconut Shrimp

Crispy coconut-crusted shrimp with a tangy orange marmalade dipping sauce.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

20 min3 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

368Θερμίδες

23 g

Πρωτεΐνη

36 g

Υδατάνθρακες

14 g

Λίπος

Συστατικά

  • Large shrimp

    250 g

    260 Θερμίδες

  • Shredded coconut

    60 g

    360 Θερμίδες

  • Panko breadcrumbs

    40 g

    150 Θερμίδες

  • Egg

    1 large

    70 Θερμίδες

  • Flour

    30 g

    110 Θερμίδες

  • Orange marmalade

    3 tbsp

    150 Θερμίδες

  • Dijon mustard

    1 tsp

    5 Θερμίδες

Οδηγίες

  1. 1

    Mix coconut and panko. Coat shrimp in flour, egg, then coconut mixture.

  2. 2

    Bake at 220°C for 10-12 min until golden.

  3. 3

    Mix marmalade with Dijon for dipping sauce.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play