breakfastJapaneseeasy
Japanese Tamago Sando
Soft Japanese egg sandwich with kewpie mayo on fluffy milk bread.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
10 min2 μερίδες
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
454Θερμίδες
18 g
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
31 g
Λίπος
Συστατικά
320 ΘερμίδεςMilk bread
4 slices
280 ΘερμίδεςEggs
4 large
300 ΘερμίδεςKewpie mayo
3 tbsp
8 ΘερμίδεςSugar
0.5 tsp
0 ΘερμίδεςSalt
0.25 tsp
Οδηγίες
- 1
Hard-boil eggs. Peel and roughly mash.
- 2
Mix with mayo, sugar, and salt.
- 3
Spread on crustless bread. Close and cut diagonally.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
