snackEthiopianeasy

Ethiopian Dabo Kolo

Name: Ethiopian Dabo Kolo
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Ethiopian
Ingredients: 200 g Flour; 1 tbsp Berbere spice; 1 tbsp Sugar; 2 tbsp Vegetable oil; 80 ml Water; 0.5 tsp Salt; 2 tbsp Honey

Crunchy Ethiopian snack of tiny spiced bread bites with berbere and honey.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

30 min4 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

288Θερμίδες

5 g

Πρωτεΐνη

51 g

Υδατάνθρακες

7 g

Λίπος

Συστατικά

Flour
200 g
728 Θερμίδες
Berbere spice
1 tbsp
5 Θερμίδες
Sugar
1 tbsp
49 Θερμίδες
Vegetable oil
2 tbsp
240 Θερμίδες
Water
80 ml
0 Θερμίδες
Salt
0.5 tsp
0 Θερμίδες
Honey
2 tbsp
128 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Mix flour, berbere, sugar, oil, salt, water into a stiff dough.
2
Roll into thin ropes and cut into tiny pieces.
3
Bake at 170°C for 20 min, tossing halfway, until very crunchy.
4
Cool completely. Store in an airtight container.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play